缓解风湿关节炎的精油用法

医学上的风湿症是指关节或肌肉的疼痛病症，包括风湿症、各类关节炎、痛风和纤维组织炎。一般的认识则是指风湿症和纤维组织炎等肌肉方面的疼痛，关节炎和痛风等关节疼痛不包括在内。

凡是能缓解患部疼痛并帮助排毒的精油（毒素的累积是造成风湿症疼痛的原因）都是可以抗风湿的精油。具止痛效果的精油也很有帮助，洋甘菊精油、薰衣草精油、马郁兰精油和迷迭香精油等效果最好。精油热敷可以让疼痛得到缓解，但不可将热敷法视为唯一或主要的治疗方式，以免患部温度过高造成充血，反而使病情恶化。如果条件允许，最好经常按摩患部，刺激血液循环，加速排除有毒物质。芳香浴可让具有排毒功效的精油发挥作用，得到最佳治疗效果。杜松精油是最主要的排毒精油。丝柏精油、薰衣草精油和迷迭香精油也不错。

腿部关节炎护理精油：

姜精油、柠檬草精油、罗勒精油、雪松精油、艾草精油

功效：改善风湿关节炎、促进血液循环、改善脚部风湿痛、纤维组织炎等症状

适合人群：风湿关节炎、风湿痛、血液循环迟缓人群。

使用方法：热敷、按摩

使用方法：取适量稀释后按摩患有风湿的关节、按敷、  泡澡  /可以用于按摩患有痛风的关节上、动作要轻柔才会造成疼痛  

姜精油：

皮肤疗效；不合适用在脸部皮肤保养上。调和在洗发露中，可去头风，止头痛。可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。

生理疗效：催情剂，治疗性无能，改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块。特别有助于改善体湿气，体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎症状。

心灵疗效；温暖情绪、心情愉快、使人感觉敏锐并增强记忆

柠檬精草油：

皮肤疗效；调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效显著，对香港脚及其他霉菌感染也十分有效。

生理疗效；能刺激副交感神经，帮助病体痊愈。抗菌力强，对呼吸道感染特别有用。能消除乳酸、促进循环、恢复肌肉弹性。可以治疗结肠炎、消化不良及胃肠炎。还能增进哺乳母亲的乳汁分泌。另外，还能有效驱虫，其除臭功能可让动物保持好气味。

心灵疗效；可以让人感到清新、有激励、恢复精神的功效，对提振精神颇有帮助。

罗勒精油：

身体功效：舒缓头痛、肌肉疼痛、消除水肿、紧实肌肤

心灵功效：振奋情绪、消除疲劳抗忧郁。

生理功效：抗菌、消炎、抗痉挛。对女性有很好的呵护作用。

雪松精油：

生理功效：减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。

皮肤功效:收敛、抗菌、能帮助消除湿疹、脓、干廯、

心灵功效：具有安抚、镇定作用，可用于缓解精神紧张和焦虑。

艾叶精油：

缓解风湿痛症状、温通筋络、活血化瘀、行气活血、平衡阴阳。

“腿部关节炎护理精油”使用方法：

按摩：（建议泡澡或淋浴后再使用按摩精油，可帮助皮肤吸收精油粒子。最好能让别人帮助执行精油按摩）

第一步：清洗要按摩的部位。

第二步：滴3-5滴复方精油于手心里对需要按摩的部位轻轻按摩至皮肤吸收。

热敷：

第一步；在一盆温水里（温度以皮肤接受为佳）滴入5-8滴精油，搅拌均匀。

第二步：放入一块毛巾，不要把毛巾拧得太干。

第三步：把毛巾敷在风湿的关节上，用手轻轻按压盖在关节上的毛巾，使带有精华油的水分能尽量深入皮肤内。

第四步：每个关节重复这样的步骤3-5次。

第五：长期坚持使用

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。所以要引起重视。