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薰衣草:生活&情绪
配合乳香或岩兰草可做室内香薰使用,可用来缓和情绪让孩子没有起床气,睡前使用还可以放松身心,帮助睡眠。
薰衣草是少数能直接接触皮肤使用的精油,其略显温和性质却能直面皮肤最残酷的伤口,其强效的杀菌、消炎、抗感染功效,能快速平复肌肤损伤且不留疤痕——烫伤、刀伤、痘印等。
2
柠檬:清洁&净化
多喝柠檬水是可以增加免疫系统的能力,尤其如果发生病毒的肆虐会让许多人都恐慌,而柠檬精油恰好能给你强有力的支撑和力量。
将柠檬精油滴在手掌心作为日常清洁、杀毒。也可用柠檬精油调配清洁喷雾,在室内的厨房、卫生间、客厅等喷洒消毒。
作为室内香薰也是不错的方法,清新的味道可以消灭空气中混杂的细菌,净化污浊空气,也能为家人带来愉悦的心情。
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薄荷:提神&呼吸
薄荷精油具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。
扩香薄荷可提神、醒脑增加记忆力,减轻头痛、偏头疼;滴在手掌嗅吸可畅通呼吸道,辅助治疗感冒症状;剩余的抹腹部与脚底保养肠胃道功能。
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茶树:皮肤科医生&增加免疫力。
茶树最重要的用途,是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病,策动白血球形成防护线,以迎战入侵的生物体,并可缩短罹病的时间,为强效的抗菌精油。用于提升孩子免疫力时可每隔一晚抹茶树、薄荷(少量)在脊椎、背部。
茶树在皮肤上的作用也是值得期待的,可改善伤口感染的化脓现象,以及疖肿。清除水痘和带状疱疹所引起痘痘以及不洁部位。也可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。
滴适量茶树在洗脸水中,可帮助皮肤清洁,缓解面部痘痘任意肆虐。
茶树精油3滴 迷迭香精油4滴,在热水中坐浴15分钟,连续一周,可明显改善阴道炎、膀胱炎。
5
牛至:最强的抗生素
牛至是强效的天然抗生素,在被用于重症感冒、呼吸道感染,真菌霉菌等导致灰指甲、癣、疣效果明显,研究发现,牛至精油甚至能够对抗一种目前任何抗生素都无效的超级金黄色葡萄球菌(MRSA)。
病毒性感冒、咽喉肿痛可用2滴稀释后的牛至精油涂抹于喉咙、胸口、后颈等部位。
搭配茶树精油,可快速恢复皮肤感染,如足廯、灰指甲、香港脚等。
牛至精油扩香,可有效缓解喉咙不适、缓解呼吸系统感染症状,包括强烈的咳嗽,同时预防感冒。
6
芫荽:温暖肠胃
芫荽精油有“温暖力量源泉”的称呼,可以用于舒缓胀气与胃绞痛,刺激胃口,治疗神经性厌食。在应对肠胃问题时总是游刃有余,其性质温和,气息清香,闻着就好像能胃口大开。
当肠胃负担不了过多的工作时,试试搭配姜精油稀释后轻容的按摩胃部,可帮助消化,缓解胃痛、胃胀。宝宝也可以使用,需要注意稀释量加倍。
7
尤加利:呼吸顺畅
对于呼吸系统感染,尤加利的作用也不容忽视。其强势的杀菌消炎抗病毒功效,让病痛变得没那么恐怖。
在病毒感冒流行的时候,室内扩香尤加利可以大大减少被病毒侵袭的几率。
在手帕或热水中滴尤加利吸嗅,可以缓解鼻塞、咽喉痛以及呼吸不适。
吸收尤加利按摩喉部、前胸后背,可改善哮喘等呼吸问题。
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当普罗旺斯的薰衣草在阳光中睁开紫色的眼睛
和沾有保加利亚初夏
第一滴露珠的大马士革玫瑰相遇;
当摇曳在科西嘉季风中
如同阳光一样灿烂的永久花
和来自奥地利森林深处的
古老灵魂西伯利亚冷杉相知相爱;
大自然的能量藉由香邦精华油传递于你
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肌肤如玫瑰般娇艳美丽
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