爱美是人的天性,但是在美丽的康庄大道上,有个难对付的敌人——衰老。
毕竟下垂的眼角、松弛的皮肤、软塌塌的双颊……
这些实在是与“美人”二字有些不太搭。
先说人为什么会衰老?
皮肤会慢慢衰老,这是自然规律也是人体存活的必然结果。
人活着需要呼吸、吃饭、代谢,而这些日常活动都会在人体内产生高度活性的自由基(人体内本身就存在自由基,可控的自由基是对人体有益的)。
这些自由基不受控制的在人体内搞破坏,比如使脂质过氧化破坏造成细胞膜的损害、使DNA,RNA交联或氧化破坏造成细胞的损伤、使多糖高分子氧化造成的损害等等。
它们对组织细胞缓慢,反复,渐进地进行着损伤,最终出现的结果就是皮肤、人体的衰老。
而这种衰老几乎是没办法避免的。
不过,也别先忙着着急,对于延缓衰老我们也不是一点机会也没有——毕竟肌肤的衰同时还受到外界环境的影响,比如无处不在的太阳辐射造成的光老化、各种化学制品的危害、不良的生活习惯等等。
明白了吗?这就是我说的机会,人体内部程序的bug我们没有办法修复,但是我们还可以对外部环境下手啊!
防晒工作要做好
经常暴露在紫外线下的人几乎和不接触紫外线的人,肌肤衰老的速度有很大的差别。
不信啊?那看看这个在科学杂志上发表的研究中提到例子——美国的一位卡车司机在28年的驾车生涯中,左侧脸部一直受到阳光的照射,结果左边脸部出现了明显的光老化症状,肌肤渐渐变得粗糙,并刻满深深的皱纹。
每当自己想偷懒不涂防晒的时候,不妨就想想这张照片吧,我想肯定特别具有激励作用。
吃点儿健康的
外卖很好吃,而且直接送到手中,吃饭了还不用洗碗,这对于我们这些没有时间做饭(其实可能是做饭难吃或者就是懒)的人来说哦,简直就是上帝般的存在。
但是,好吃的外卖其实是重油重盐重调料所包装出来的,这些对身体来说都是“不健康”的存在,会对身体造成不小的负担。
让身体处于超负荷的运转的状态,当负荷过重时,那么你猜会不会加速身体的衰老速度?
睡觉也很重要
熬夜、睡眠不足是最影响身体健康的因素之一,要知道我们每天的睡眠时间都是身体在恢复白天损伤的时候,如果没有充足、高质量的睡眠那么身体就会倍感疲惫。
举个简单的例子,在长时间熬夜后如果拍照对比一下自己的面貌,那么就能明显看出容颜的“沧桑”。
再说说那些能延缓衰老、皱纹,让人年轻5岁的精油:
1
薰衣草
熏衣草最著名的功效就是消炎、去痘印,而这个功效也印证了它促进细胞新生、促进受损组织再生恢复的能力。
规律的使用精油,特别是以泡澡、按摩的方式,可以让细胞维持着年轻的旺盛生殖力,自然就能维持良好的健康状况和活力。
2
乳香
乳香的护肤美容历史可以追溯至遥远的古埃及时代,那时候的人们就已经察觉到乳香神奇的功效,常制成面膜来保持青春,其价值甚至比黄金还高。
现在,随着提纯技术的发展,我们得到了更纯粹的乳香精油。
乳香精油用作皮肤保养时,具有淡化细纹,抚平皱纹、恢复肌肤弹性,活化老化肌肤、紧致毛孔,改善松弛的功效。
祛皱保养:乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升——按摩面部。
促进细胞新生:乳香2 滴+ 薰衣草1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩面部。
3
檀香
檀香是在我国历史上一直都是珍贵的香料,它能安抚人躁动的情绪,让心灵平静。
但你知道吗,由檀香木蒸馏提取的精油,具有极佳的抗衰作用,它可以促进皮肤细胞生长的作用,让疤痕可以迅速复原;平衡及软化肌肤、淡化纹理。
特别适合老化、干燥缺水皮肤以及颈部的保养,是绝佳的抗衰精油。使用时可滴在乳霜中,用于日常保养。
4
茉莉
一份发表在2017年名为“商业精油作为治疗皮肤病的潜在抗菌药物”的科学评论中表示茉莉精油在皮肤科可用于一般皮肤护理、重现活力、干燥皮肤、抗衰老、减少炎症、油性皮肤状况和皮损。
可以将茉莉精油掺入面霜、沐浴露或身体乳中,以保养肌肤,改善干燥,平衡油性皮肤,防止皱纹和细纹。
5
玫瑰
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后”。这不仅是因为玫瑰精油的昂贵,也是因为其广泛而强大的功效,堪称女性的最佳保养品。
当用于肌肤保养时,它能适用各种皮肤,发挥紧实、舒缓的特性,滋养皮肤,延缓衰老。
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当普罗旺斯的薰衣草在阳光中睁开紫色的眼睛
和沾有保加利亚初夏
第一滴露珠的大马士革玫瑰相遇;
当摇曳在科西嘉季风中
如同阳光一样灿烂的永久花
和来自奥地利森林深处的
古老灵魂西伯利亚冷杉相知相爱;
大自然的能量藉由香邦精华油传递于你
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