时尚界狂刮复古风潮，美妆界也同样被怀旧袭卷。看惯了各式尖端神秘美容科技，用过了所谓的奢侈护肤品，兜了一圈回来，才发现传统东方美容才是最适合黑眼睛黄皮肤的亚洲肤质。还在为不了解国外皮肤科医生而烦恼？蕴含丰富传统文化的汉方养颜法才是你的驻颜秘方！汉方美颜古代美女的驻颜秘方汉方养颜The ancient female beauty method 旧时的中国似乎盛产美女，否则哪来的那些国色天香，沉鱼落雁，面似桃花，肤如凝脂的形容词？而要说起那个没有整容术，没有PS，没有光子嫩肤，也没有高科技保养品的年代，究竟是什么秘方让女人们拥有漂亮好皮肤？答案就是汉方美容。要说汉方美容的历史可是相当久远了，据说黄帝的爱妃就已经懂得用白芷来润泽肌肤了。在我国第一部药学专著《神农本草经》中，共列出药物365种，其中记载有美容作用的药物就有几十种，如“冬瓜子令人悦泽，好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”、“白芷长肌肤，润泽颜色，可作面脂”、“白僵蚕能灭黑斑，令人面色好”等，还记述了生姜、葱白、大枣、芝麻等20多种食物的美容作用。到了清朝，汉方美容已经蔚然成风，上至皇帝、皇后，下至平民女子，对美容养生都相当重视。太医院曾为乾隆特制了“桃花玉肌皂”， 慈禧太后更是前前后后琢磨出了数十种中药美容方子，其中包括至今无数仍受粉丝大力推崇的美肌“玉容散”。在这里，不能不提到的是李时珍的《本草纲目》。在这本书里，李时珍首先提出了“容颜的根本在脏腑，要调和阴阳，务求气血平衡”的概念，强调若想美化容颜必须“内外兼顾”、“以内养外”，而这更成为了时下汉方美容最关键的美肤理念。流传至今的热门成分汉方美肤Popular oriental skin care ingredients 汉方美容就是利用中草药的完美搭配，以天然的植物疗法来取代化学配方产品，作为温和养生的保养方式。它安全不刺激、效果深处绵长持久，力求以内入手调理，从而塑造健康、红润，富有生机的理想肌肤……由此可见，汉方美容似乎更加适合于东方女性。然而汉方美肤成分数不胜数，单单《本草纲目》一书里就记载了165味具有美容护肤功效的中药材，在这些成分中，哪些对我们的肌肤最有益处？祖母的百草美容秘方会给我们答案——01人参人参自古以来都被誉为滋补养颜的圣品，在汉代《神农本草经》就早有记载。由于人参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质，可促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应。在调节皮肤水分平衡的同时，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性。此外，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。02薏仁在美容药膳中应用很广泛的薏仁，曾被列为宫廷膳食之一。由于薏仁有健脾益气的功效，是人尽皆知的美白圣品，尤其是很多女艺人对它十分推崇，薏仁粉又被称为“艺人粉”。有促进肌肤新陈代谢、美白、保湿及防止肌肤粗糙等功效。03生姜生姜具有“宣诸络脉”的作用，可使气血调和顺畅，达到调养肌肤的目的。研究表明，生姜的成分中含有一种叫姜辣素的物质。该物质对于人体的心血管系统有一定的刺激作用，它可以扩张血管，令心跳和血液循环加速，让血液充分到达皮肤，使人容光焕发，肌肤红润健康。04灵芝素有“神仙草”之称的灵芝中含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用，所含多糖成分能消除体内自申基，保护细胞与细胞延缓衰老。同时，灵芝还是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成，令肌肤重返年轻健康。05白芨白芨在中药里属止血类药，具有较好的收敛止血、消肿生肌功效。它自古以来是靓容良药，被誉为“靓白仙子”，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下的痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉，就连《本草纲目》中也介绍白芨能“洗面黑，祛斑”。06甘草物美价廉的甘草是美容的平民天后，它对皮肤、毛发具有营养保湿作用，并能修复受损伤的皮肤，其抗氧化能力与VE比较接近。另外，甘草还有免疫调节作用，运用于美容品中可起到防晒、美白、淡斑等效果。07白蔹瓜科植物白蔹中含有丰富的氨基酸及糖类，具有高保湿效果。在中国医药典籍《外台秘要》中就有所记载其具有“令肤色变白的效果”。在最近的一项研究中，白蔹因具有抑制麦拉淋色素生成的功效而受到注目。08白芍白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎。而赤芍的功能与白芍类似，在降肝火及散恶血上的功效特别明显。用于美容保养上，则能促进血液循环，抑制皮脂分泌，对雀班、粉刺、青春痘等防治具功效。让你受用终生的秘方美肌搭配Enjoy the beauty of life 汉方保养肌肤，讲究的是搭配二字，将不同的药材以合理的方式配在一起使用，才能起到理想的美容功效。以下是针对不同肌肤问题的美肤秘方，按照说明制作使用，能够解决相应肌肤问题。美肌玉容散配方：白牵牛、白蔹、白细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白（大概四分之一个蛋白）调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。功效：玉容散里选用了很多美肤养颜的中药，比如白芷，白蔹、白茯苓、白牵牛等等，用这些中药精心调制成的玉容散，有美白、去粉刺，改善暗沉和去黄气的功效。如玉洁面膏配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。 制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。功效：简单的几味汉方药材，调和在一起就能够去除老旧角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙暗沉和色素沉积。雪肤八白散配方：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。 制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，每次取大约20克八白散细粉，加适量清水调成稀膏作为洗面奶用，按摩片刻后用温水彻底清洁面部。功效：同样含有多种美白中药材，对面色暗沉、色斑、黑眼圈、痤疮等都有改善功效，特别适合容易长粉刺的肌肤。莹肌如玉散配方：绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。 制作及使用方法：将所有配方研成细末，瓶装密封备用。每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。功效：除了有美白成分以外，还添加了祛风解表、除湿抑菌的药材，即可祛除痘痘，又能令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。养颜四物羹配方：薏仁50克，莲子30克，银耳20克（4朵左右），枸杞20克，冰糖适量。制作方法：将薏仁和莲子洗净，用清水浸泡4小时左右；银耳浸泡1小时后，去除根部并洗净；将薏仁和莲子放进锅里，加入适量清水，用大火烧开后，下入银耳，转小火熬半小时左右，加入枸杞，再焖5～10分钟，加入冰糖，冰糖化了就可起锅。功效：美白肌肤，去湿气，改善暗黄肌粗糙肌肤，经常食用可令肤色白晰细腻，光泽有弹性。不同体质的美容之道汉方养生Different ways of keeping beauty 汉方美容讲究的是内外兼修、以内养外。而中医认为，人是一个有机的整体，颜面、五官都是身体的一部分，想要完善局部的美，必须先要让整体阴阳平衡。如果脏腑功能失调或发生病变，导致机体失衡，必然会显露于面部，引起面色晦暗、苍白、萎黄与皱纹。要想美容效果持久、稳定，就要从调理五脏六腑开始，因为只有“养于内”，才能“美于外”。心血不足型心主血脉，其华在面，面部是血脉最丰富的部位之一，心气旺盛，心血充盈，面部就会红润光泽；若心气不足，心血虚弱，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白晦滞或萎黄无华。每天龙眼、莲子和红枣加粳米煮粥，最能养心补血、润肤红颜。肝血不足型肝主藏血，能调节血流量和舒畅全身气机，使全身血液清洁、气血平和。如果肝脏疏泄失职、气机不调、血行不畅，脸上容易出现黄褐斑，暗沉发黄和易敏感情况。同时，也会引起内分泌失调。 平时要多吃些枸杞、银耳、菊花、玫瑰花来调理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝气，对于肝郁者可适当吃些“逍遥丸“加以调理。脾气虚弱型脾乃“后天之本”，是气血生化之源。脾胃功能健康，气血才能旺盛，肌肤就会像出水芙蓉，白皙、红润、弹性良好；反之就会出现肌肤松弛萎黄、浮肿、黑眼圈和眼袋。平时多喝茯苓薏米粥可以利脾去湿，而小黄米山药粥则能健脾养颜，改善脾气虚弱。肾气不足型肾是人体的“先天之本”，主藏精。当肾气虚衰时，人会出现未老先衰的样子——容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹、齿摇发落。黑豆、黑芝麻都是补肾佳品，亦可将黑芝麻和核桃一起煮粥食用，亦有出色的益肾功效。肺气不宣型肺主皮毛，运行津液于全身，起到润泽肌肤、毛孔的作用。肺气虚的人，容易出现肌肤干燥、颜色淡白、干涩脆弱。而肺气失调，人会容易长痤疮、酒糟鼻、患各种皮肤炎症。 百合能润肺，平时可用百合来煮粥吃，如果在秋燥之时，还可以多炖些冰糖雪梨吃，以养肺润躁。
