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愿时光能缓，愿故人不散
May time slow down, may the dead never die
名称：Nutmeg
学名：Myristica fragrans
植物科属：肉豆蔻科肉豆蔻属
萃取方法：蒸馏萃取
萃取部位：果实
主要产地：印尼、西班牙、格拉纳达、印度、马来西亚
植物特性
肉豆蔻树原产于印度尼西亚的“香料天堂”——摩鹿加群岛，从第8年才开始结果，树高达20米，非常雄伟并且有很多分支。
肉豆蔻的毒性存在于橙红色网状中的假种皮，在食用肉豆蔻香料的时候，要把这一层红色的外衣拨开，里面的果实才是日常香料中的肉豆蔻。
肉豆蔻的果实可以萃取精油，它的假种皮也可以萃取精油，我们常见的肉豆蔻精油是通过果实萃取。
相传在古罗马皇帝继位的时候，会用大量的肉豆蔻及其它香料铺满全城的街道，除了辛香温暖、有欢愉气味适合一些庆典活动以外，它最大的作用是杀菌消毒，防止瘟疫产生。
初闻肉豆蔻精油，苦涩感中带有松木味和汽油味，它们霸道的独占鳌头，这是强烈的单萜烯气味，它含有少量桧烯，使得它的气味略带有潮湿的泥土气味，正如它生长的环境。
肉豆蔻醚是一种致幻剂，是肉豆蔻精油具有催情作用的源泉，如果将它从肉豆蔻中提取出来，它的兴奋作用能让人进入另一个空间。在精油中，肉豆蔻醚占比较低，单纯使用精油几乎不会造成任何迷幻效果，但仍然需要将精油浓度稀释到3%以下才能安全使用，否则易造成反胃恶心等症状。
肉豆蔻是香料类的精油，在消化系统方面有强大的作用，有助于分解脂肪类或淀粉类的食物，可以改善由于消化不良所引起的胀气，也可以促进食欲，帮助我们处理一些像口臭、腹泻的问题，同时它也可以帮助我们预防便秘，是“肠道抗菌剂”。
肉豆蔻精油可以有效缓解肠燥症，因为它有轻微麻醉的效果，可以让紧张的消化系统得到放松，让平滑肌不再紧绷，舒解压力。
肉豆蔻对于紧绷的肌肉有放松的作用，在放松自在的感受中可以找回自信。
日常生活中，遇到紧张、高压状态，消化系统出现一些问题时，可以选择肉豆蔻来缓解，稀释之后涂抹在腹部以及腰部，日常保养浓度比例可以达到3%（10ml植物油+6滴单方精油）。
肉豆蔻可以与香料类精油——姜、黑胡椒，以及柑橘属精油——甜橙、葡萄柚搭配使用，会有很好的协同作用，让配方效果更加成。
肉豆蔻是生殖系统的“补药”，可以调节经量过少，缓解痛经，强化子宫，通经助产。
它具有暖性特质，用来做涂抹和按摩可以缓解肌肉疼痛，肉豆蔻可以赋予心脏活力，促进身体血液循环。
肉豆蔻的一个化学成分是醚类，醚类可以让我们迷醉，就好像喝了酒一样，所以当闻到肉豆蔻的时候，除了可以让情绪开心愉悦，还会有微醺的一种感觉。
肉豆蔻可以让快速运转的思绪放松下来，适合被疲劳轰炸的现代人，印度称肉豆蔻是“令人心醉的果子”，可以让人感受到欢愉迷醉，所以它也是非常著名的“春药”之一。
1、肉豆蔻中有一个芳香分子——肉豆蔻醚，肉豆蔻醚具有麻醉的作用，孕妇和儿童禁止使用。
2、由于每个人的身体代谢功能不一样，所以它产生作用的感受也是不同的。
3、服用精神药物者避免使用。
缓解腹泻按摩油
肉桂精油1滴+甜橙精油3滴+肉豆蔻精油3滴+德国洋甘菊精油3滴+10ml甜杏仁油，调配成复方油后顺时针方向按摩腹部，缓解腹泻。
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