肠道菌群失调，后果有多可怕？

众所周知，人体是一个巨大的微生物库。这些微生物主要分布在胃肠道、皮肤、生殖器官、口鼻腔和咽喉等部位，重量达1.27公斤以上，仅肠道微生物就约占总重的80%。

健康人的肠道内寄居着500余种、100万亿个以上的微生物，起到消化、代谢、免疫屏障等多种功能。《科学》杂志曾经发表文章，指出肠道菌群是提供人体营养、调控肠道上皮细胞、先天性不可或缺的器官。

随着人年龄越来越大，体内菌群开始失调，有益菌的数量也开始衰减，但促炎细胞因子比例却逐步上升，中间菌和致病菌的数量会逐渐增加，从而导致老年人各种生理功能的衰退、疾病易感染率提升。

经科学研究发现，益生菌可以很好地调理我们的肠道，建议家里常备江中利活牌乳酸菌素片，维持肠道菌群的平衡。#别让爸妈肠子毁青了##529世界肠道健康日#