2017-06-26 16:55 三峡新闻网
暑期即将来临，许多家长都有让女儿暑期跳舞的打算，但很少人知道压腿、下腰、劈叉这些基本功中潜藏的巨大风险。6月23日，记者从城区部分大医院获悉，目前收治不少练舞不当反致伤的病例，其中有两名女孩甚至因此截瘫。对此，专家们也建议，儿童学舞蹈无可厚非，但一定要注意运动的幅度和对孩子的保护。
8岁女孩“下腰”摔倒致截瘫
宜昌8岁女孩筱筱（化名）一直在学习舞蹈，父母怎么也没想到竟会导致双下肢截瘫。23日，在市一医院康复医学科，看着可爱的女儿正在努力地进行康复训练，母亲刘女士满是懊悔和泪水。
想着舞蹈能让人身形美，还能培养灵动气质，刘女士便让女儿从小学习舞蹈。但让她没想到的是，7个月前，女儿在舞蹈室练习跳舞下腰时，可能力量不够手一松摔到了垫子上。随后，女儿感觉下肢无法动弹。她赶忙带其就医，经市一医院医生诊断为脊髓损伤，双下肢截瘫。
无独有偶，16岁的晓月（化名）练舞时压腿，把脚往头部搬，当时老师稍微加了压，没想到晓月突然感到小腿、脚部麻木疼痛，无法行走，其后到市二医院求医，经检查发现是锻炼过度引发了神经性损伤，不得不进行康复治疗。
跳舞不当受伤者并不鲜见
“去年6月至今，练舞受伤者呈增多趋势，还有2名女孩因跳舞下腰导致截瘫。”市一医院康复医学科主任黄肖群介绍，除了筱筱外，还有一名6岁女孩也是下腰时受伤，其后腰部以下没有明显的知觉、不能活动，大小便功能也有影响。目前经过康复治疗，筱筱借助截瘫行走器可以行走，而另一名6岁孩子下肢肌力逐渐恢复已能行走，但还是遗留下肢肌力部分缺乏。
市二医院康复医学科主任屈勇也表示，因跳舞不当引起受伤的病例不少，除了导致神经性损伤情况较重外，跳舞腰扭伤、小关节扭伤的最为常见。
宜昌长航医院脊柱关节专科副主任邹浩也说，除了压腿、下腰外，劈叉也是舞蹈练习中常见的动作，其对身体柔韧度的要求很高。孩子若练习不当，很可能引起肌肉拉伤。
多数家长不知跳舞有风险
对于练舞中的风险，家长们是否知道？随后，记者也在滨江公园、万达广场附近采访了20位女孩家长，其中11位曾让或有打算让女儿练舞，但知道练舞风险的仅3人。
市民黄女士就说，曾让女儿练习舞蹈，但每次看女儿下腰都是心惊胆战的，后来女儿喊腰疼，干脆就没跳了。市民许先生则表示，之前就看到很多地方有女孩学舞下腰不慎截瘫的新闻，因此也十分注意，反正让女儿练舞只是想锻炼一下，培养一点爱好，常会嘱咐她量力而行。
科学练舞谨防悲剧发生
对于孩子练习舞蹈，专家们均表示:适当的运动对身体有利，学舞蹈对协调性、平衡性、空间定位感也有帮助。“不过每个人的肌肉力量、柔韧性都不一样，下腰等动作并非适宜所有人。”黄肖群主任建议，如果孩子要练习下腰，应有专业老师的辅导和保护。下腰时要在身体负荷范围内量力而行，别急于求成，也不要互相攀比，还要注意不能说话、笑、开小差，防止摔倒等意外发生。
屈勇主任、邹浩副主任等也建议，不管是跳舞还是锻炼，首先要做好热身准备，否则肌肉不拉开，陡然进行锻炼很容易造成骨关节暴力性骨折。同时，应选择专业老师及好的学习场地。另外，练习危险性动作时，应有专业人员的辅导和保护，不要自行轻易尝试或练习。腰腿部锻炼注意循序渐进，开始不能受太大的力，要在孩子能承受的范围内练习，逐渐增加动作幅度。（记者时刚通讯员杨添龙 谭云飞）
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