虽然我国人口的基数非常庞大，但患肾病的人也达到了近1亿，而且患病年龄越来越年轻化，要说到为什么那么多人患肾病，最主要的原因之一就是错误的饮水习惯。
想毁掉肾脏，有以下三种饮水方式
只喝饮料不喝水
这部分的人数可不少，特别是年轻一代甚至是未成年的儿童，每天都只通过饮料来解渴，几乎不喝白开水或矿泉水。而饮料中的糖分和其他化学成分会加速人体排钙，尿液中的钙质数量变多之后，会形成结石。
喜欢喝浓茶
茶本来就有利尿的功能，是因为里面的茶碱在起作用，而越浓的茶茶碱浓度越高，排尿过程中也是在排除人体内的毒素，所以喝太多的浓茶，会让毒素快速堆积到肾脏，破坏肾脏小球和小管，从而伤害到肾脏功能。
口渴得非常厉害才喝水
有些人非常不喜欢饮水，非要等到口干舌燥无法忍受之后才勉强喝几口，一旦出现口干已经表明身体内的所有细胞处于脱水状况了，口干就是大替细胞传递出来的救命信号。长期如此肾脏的解毒功能会被破坏。
使用正确的饮水方式，不仅能够预防肾病，还能消除身体其他潜在的疾病，下面给大家提供7种身体问题所对应的饮水方式。
枸杞菊花茶：补肾脏，养肝脏。因为肾不好而出现疲劳的人可以喝这种茶，轻松的清除掉肾脏里面的毒素，增强肝脏的解毒能力。
醋酸黑豆茶：这个可以针对心脏和脑部方面的慢性疾病，而且现在也是这类疾病的高发季节，大家可以把煮熟的黑豆放到陈醋里面浸泡三天，然后每天拿着些醋来泡水喝，并把黑豆吃掉。
红豆红糖水：主治手脚冰冷，这两种食物都是可以活络体内血液的，而出现手冰脚冰正是因为体内血液循环不好。
责任编辑：余婧玥
