圆肩、驼背毁气质！1个简单动作就能缓解

亲爱的伽人们，我是你们的YO酱

很多上班族的身体已经逐渐被驼背侵袭

驼背后的身体含胸塌腰，

给人一种猥琐无力、缺乏活力、

消极倦怠的即视感！

今天为大家介绍一个

矫正驼背的瑜伽体式，

让你的身材挺拔，体态优美气质佳，

练出你的姿态——牛面式

练习完记得留言 小程序打卡哦

来源：知了瑜伽