练瑜伽，有人算了一笔账，看完再也不敢偷懒了……

太热不想练

太冷不想练

太早不想练

太晚不想练

太饱不想练

太饿不想练

太远不想练

...

生理期来了要休息

新月满月要休息

加班练不了

生病了练不了

各种不练瑜伽的（偷懒)理由，没有奇葩，只有更奇葩。就算你每周坚持瑜伽3次（看起来挺多了吧），可是有人算了一笔账，看完再也不敢偷懒了！

每周瑜伽：3次

一年瑜伽：144次

每次瑜伽：1小时

一年瑜伽共用：144小时

相当于一年365天只用了：

6天在做运动！

看到这个数字感到吃惊吗？

你还说你忙，你沒时间吗？

你还觉得撸串比瑜伽重要吗？

万物皆上涨，唯有肉下垂！

多年以后，你就会知道，

坚持练习瑜伽就赚大了！

不管是身体健康层面的

还是心里感受层面的

都说每天一苹果医生远离你

我说每天一小时瑜伽让你远离医院

瑜伽最好的“整容刀”

让你内外都变得更加和谐

你还有什么理由拒绝瑜伽？

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今日话题：瑜伽最好的“整容刀”。说说你的心得~

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