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【一手美食】宫保鸡丁
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大家好!
我是留一手,欢迎大家来我贴!
请多指教!
看到7月6日一新闻,上午成都市神仙树农贸市场里来了一位特殊的客人-----一头金色短发的德国总理默克尔在紧张的访华日程间隙,抽空到这里体验当地百姓的寻常生活。
逛了近20分钟的菜市场后,默克尔来到一间极富川西民居风情的川菜馆。在这里,她在川菜大厨的指导下,“学习”川菜经典菜品宫保鸡丁的制作。虽然最终默克尔并没有亲自动手烹饪这道四川名菜,但她仍旧表现出极大的兴趣。一盘色香味俱全的宫保鸡丁出炉后,默克尔熟练地拿起筷子品尝起来。
于是我也一时兴起,来凑凑热闹,也学做一下宫保鸡丁,哈哈!
请打开音箱,
伴随着一曲《辣妹子》一起欣赏美食吧!
宫保鸡丁
主料:鸡胸肉,(更讲究的用50几天的小雏鸡鸡腿肉)
脱皮花生米。
将花生米用温水泡10分钟左右,
将花生红衣剥下,不然会有苦涩味.
这个红衣千万不要扔掉!晾干后可作药材,有升血小板功效!
将鸡胸肉用刀拍松后,在一面切十字花刀。
切完十字花刀后,翻过来切成大小适当的小丁。
用盐,料酒,蛋清,水淀粉抓匀腌制10分钟左右。
将花生米在温油中炸熟,捞出备用。
鸡丁在温油中滑出沥油备用。
炒锅下底油,先下入干红椒段炒香,再下入葱、姜、蒜、花椒炒香,然后加入滑好的鸡丁,加高汤(或水),盐,酱油,料酒,
胡椒粉,醋,白糖,鸡精,最后加入炸制好的花生大火炒制,勾芡收干汤汁后淋明油出锅盛盘。
此菜色泽棕红,鲜香滑嫩,辣而不燥。
略带酸甜口味,孩子尤为喜欢!
附:
宫保鸡丁是四川的传统名菜,
传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。
据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。
有时他忙于公务回府晚,家厨摸准了大人的脾气,
便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类,
热锅快炒后送上,甚得丁大人欢心。
待他入川做官后,家厨也从山东随行而来,
见天府花生不次于山东大花生,经与四川嗜辣的习俗相结合,
并加以改进,稍加白糖,又增新鲜滋味。
丁大人对此举大加称赞。
来丁府赴宴的官员及亲朋,也无不夸赞鸡丁别有风味。
因丁宝桢曾被封为太子少保(尊称宫保),
从此戏称此菜为“宫保鸡丁”,后风靡全国至今日。
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