说实话 双语字幕对提高英语水平帮助实在不大。看一百部双语电影你的英文水平还是原地踏步，不会有质的飞跃。
如果有一定基础的话，建议还是抛去字幕 ，纯靠听去理解， 配合纯英文字幕看看实在听不清楚的地方，不认识的单词。 而且要反复听， 听几十遍上百遍 ，耳朵听出茧来，达到用身体去理解，而不是先翻译成中文再理解。另外最好不要碰见不懂得单词就查字典，要忍住。
我认为英语听力跟不上的原因有两个，一个是不熟悉单词在口语中的发音和用法，很多单词放到书上认识，从老外嘴里说出来就听不出来了。二就是没有英语思维，听到稍微长点的句子就会下意识翻译成中文才能理解，导致理解了这一句，后面就来不及听了。 相反 ，词汇量根本不是问题， 学完初高中 我们就有三到四千左右的词汇，听说需要用到的80%以上都是这些词汇。剩下的20%不到需要平时慢慢积累，背词汇没用的，那个只能应付考试，背完就忘，就算没忘，也不会用。
解决的方法也很简单-----狂听。。
我们都没学过汉语听力 但是我们个个汉语听力都好的很，是因为我们从小一直处在汉语环境中随时都在听在看在用，所以听力自然就好了，听力好了， 口语就会跟上（这也是为什么先天性聋子一般都不会说话，先天哑巴，听力则不受影响）。阅读， 写作自然而然也会水到渠成。
学英语跟咱们学母语一样，最有效的办法就是多听多看，有人说没有英语环境。其实没关系的 ， 你可以用mp3装上英语，每天尽可能多的听，听几个月，保证英语水平上去。 而且不要选难度高的，中等难度的，听着不费力90%能理解的刚好ok。
坚持一段时间你就会发现自己有质的飞跃。 我最近每天mp3不离耳，从早晨起床到晚上睡觉，成天都在听，一天10几个小时。才半个多月，听力水平大增。 相信再坚持几个月会更好的。
给大家推荐一下a j hoge的 power enshlish ， vc搜一下就有。我听了很受启发。
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一点拙见，没想到被大家顶到前面了，诚惶诚恐，呵呵。。
去年过年的时候在家没事做疯狂学英语发了这篇回复， 不过惭愧当时过完年开学事情多了人也懒散了， 没有之前疯狂学习的劲头，听得少了。 现在又是一年春节，我又在家闲着蛋疼开始听英语了。希望大家要坚持住， 只要有一颗持之以恒的心， 学英语真的很简单。
因为经常有朋友发消息给我要POWER ENGLISH的链接 我把链接附上吧
http://www.VeryCD.com/topics/2765430/ 祝大家学的愉快~~ 新年快乐
那个，我虽然不是发那个帖子的人，但我本人也在学习英语。正在用雅思老师教的方法，你可以试试。
首先，必须不能看文本，要努力的自己去听，听不懂继续几遍，尽最大的可能搞捕捉信息。
然后看文本听，标出没有听到的单词，和不认识的单词，弄明白意思。
最后，跟读，模仿语音语调，以及语速。最后一部非常重要，顺便也把口语提高了。
刚开始会很难做到，但是，每天做一点，习惯了就放不下了，嘿嘿，加油！
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