女孩天天拿花椒泡水喝，一个月后，医生的惊讶身体发生的改变

在日常生活里，花椒作为一种常见的食材，在烧菜时稍微放上几颗，就会呈现不一样的香气，所以深受大家的喜爱。但今天爆炸营养课堂要和大家说的，是用花椒煮出来的水，它的食疗效果特别的好，经常喝的话，身体会出现这3种惊喜的改变。

喝花椒水变化1：增强免疫力，感冒不再来

随着春天的到来，病菌变的更活跃，加上温度变化无常，可能今天穿的是短袖还显热，明天就不得不拿出袄子来保暖，这时就很容易得感冒。而花椒水的好处可以帮助我们增加免疫力，很好的预防风寒感冒。

据我国古代本草典籍中有记载，花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用。而花椒中还含有一种挥发油，这种挥发油可以使得人体内的巨噬细胞的吞噬活性达到最大化，进而可增强机体的体制、提高免疫力。所以这个时候每天喝点花椒水再合适不过了。

喝花椒水变化2：抗菌消炎，牙疼不再

很有人患有口腔疾病，最常见的就是牙疼，尤其是那种钻心的牙疼，真的让人痛不欲生，这时候不妨喝点花椒水吧，花椒水中挥发油和芳香类物质，能够抵御各种细菌和真菌对身体的感染，起到抗菌消炎的作用，让牙疼不再。

喝花椒水变化3：护肝导泻，缓解便秘

专家用小白鼠做过大量实验，发现将花椒的提取物注射到小白鼠体内后，能促进肠胃的蠕动，增强吸收效率，也能助于将食物分解，提升新陈代谢的效率，将体内多余的有毒物质快速排出体外，起到导泻的作用，所以花椒水也能在一定范围内缓解便秘，虽然这种作用比较缓慢，但是好在比较持久。

花椒水如此好用，怎么制作呢？非常简单！爆炸营养课堂的营养师，这就教给大家：

1、备好花椒、姜、蒜；2、生姜切成片，大葱切成段；3、锅里倒入半碗水，加入葱姜、花椒，煮开后中火再煮两三分钟；4、最后滤去残渣，就可以直接饮用了。如果大家还是觉得有些麻烦，姜和蒜也可以不加，直接煮完滤去残渣就可以啦。