改变，从坚持三十秒开始。

01

小淇是个北京女孩，一直对学习没兴趣，从小学到初中成绩全是中下等，任凭老妈口干舌燥，又哭又闹。

而她，每次只是摆个学习的姿势，心早就不知飞到哪里去了。

谁知初三毕业，差三分就可以上高中，但家里要交三万元赞助费才行，要么她就只能读个职高。

她想了想，反正自己不爱学习，上了高中还要上大学，学习就变得没完没了，哪有上班挣钱自由。

父母想花点钱供她读书，可她坚决选择读职高，还计划着混上三年。

如她所愿，职高就是拿来“混的”，老师讲课心不在焉，学生更是听都不听。作业、考试基本靠抄，老师和学生各取所需，默契值百分百，小淇彻底远离了学习。

那时，时间是可以任意挥霍的，心是飘摇的。因为年轻，还有大把的时间，你都来不及看清它的样子，它就已经飞快而逝了。

02

这三年，小淇虽然人在学校，却对进入社会和参加工作充满了期待。

麦当劳、肯德基、传单发放，她几乎都干过，她勤劳、肯吃苦，领导和同事都非常喜欢她。

拿到自己挣的薪水，感觉格外不一样，人也自信了不少，也开始期待更远的远方。

有趣的是，我们所谓的“自信和优势感”，有时只是源于视野太过狭小，而当你走到更高的平台，才会意识到差距的存在。

小淇职高毕业后，进入一家传媒公司做文员，第一年她吃尽了“苦头”。

因为学历低，很多文案字都不认识，更不懂人情世故，说话经常得罪人，工作上总会出现各种小错误，被骂是常有的事。

办公室上班和打零工完全不同，经验很多都用不上，一切都要重新学起。

她没有擅长的专业，只能做简单的文字工作，或是打扫卫生，送送东西。

小淇虽然和大家是同事，可是工作内容却是天壤之别。面对身边本科、硕士毕业的同事，英语说得很流利的同事，小淇第一次感觉到“差距”的真实存在。

听着别人讲高考灯下夜读，听着别人讲早晨五点起床背四级单词，而她，感觉自己从来没有努力过，她看不见自己的远方。

小淇开始后悔没有选择读高中，上大学，她突然明白了为什么自己的工资和别人有差距，这里不仅仅是学历的差距，更是能力、思维、视野的差距。

她想，当别人不止看见“远方”，而是在为“远方”努力的时候，她在干什么呢？

于是，她决定再次上路，向“远方”奔去，偷偷去报了成人高考，休息的时间不再看电视，不再玩手机，而是选择看书学习。

时间对每个人都是公平的，不公平的是我们对时间的选择。时间可以成就你，亦可毁坏你。

03

小淇制订了详细的计划，她规定自己每天看多少页书，背多少单词，可想要彻底改变谈何容易？远方很远，可我们要面对的却是一地鸡毛。

课报了，书买了，单词背起来了，第一周她坚持得不错，一切都按计划进行。

可第二周行动力大减，只完成了80%。

第三周心里的“小懒人”开始劝说：“少看几页书也行，背单词少一点也行，先刷个美剧吧”。

第四周朋友约去唱K、聚餐，早就把计划忘得一干二净。她想，自己终究不是学习的料。

“远方”只是一个美好的词语，可真走在时间的分秒中，我们始终被惯性牵引着无法自拔。

终于有一天，小淇回望着当初的誓言和行为的差距，甚至无法在深夜面对自己。

我们可以用漂亮的谎言骗过别人，却无法骗过内心的自己。

她已经没有勇气再期待远方了，只是“想要改变”“想要更好”的火种还在，她真的想再给自己一次机会。

放弃变得更好，对于我们每个人来说是最容易的事，但是除了你自己，也没有任何人可以让你放弃。

04

小淇发现自己想要改变的心很迫切，第一周劲头很足，但随后坚持力严重不足，导致信心递减，完全无法抗衡外界诱惑，她把自己“失败”的主要原因归于“无法有效的坚持”。

于是，她不再把目光盯在完成多少目标上，而是深度思考“怎么有效的坚持”。

她问自己：“每天三十秒可以坚持下去吗？”三十秒很短，可是坚持是否可以呢？

她开始尝试每天只用三十秒时间来“看”单词，而不是背，更不追求数量多少；每天只阅读三十秒书，哪怕只是一小段文字。

第一周，她感觉太容易了，单词只“看”不记，“看”起来毫无压力，书更是看得意犹未尽，只要三十秒一到，她肯定停止，这一次她想走得更远。

第二周周末，她发现从来没有刻意背过的单词，竟然背下来了，内心还升起了一种对学习的“渴求”，她决定在下一周，把时长增加到一分钟。

第三周，她开始晚饭后8点准时坐在书桌前，两分钟就可以把全天的学习任务搞定，她对学习的渴求度和行动力大大增加。

一个月下来，她养成了晚上八点学习的习惯，时长也增加到了五分钟，全天十分钟的学习量。

每天十分钟，她坚持了三个月，由坏习惯改变成新习惯，可以说彻底走出了人生惯性的怪圈，她看到了自己坚持力的提升。

她发现，任何事只要可以坚持，总有一天会走到属于自己的远方。

一年后，她成功考上了中国传媒大学成人本科，开始了求学之路。期间，由于学识的提升，思维的转变，她已经从打杂的文员，跳槽到另一家公司担任策划工作，收入更是翻了几倍。

每个人都可以通过学习去提升和改变自己的命运，只要方法正确，每天三十秒的坚持力就足以开启全新的人生。

05

三十秒，在我们的人生里转瞬即逝，快到你来不及看清它的样子，可一但你把它抽取出来，去做一些对你来说重要并且可以提升的事，就会完全不同。

三十秒只是一个可以让你感觉无比轻松就能完成任务的基数，是用来让你培养习惯，改变行为惯性的开始。

当你体验到自己的坚持力是何等强大，你的心也更加坚定，而那时，成功其实已经在你眼前了。

你只需要把目光盯在“坚持”上，而不是目标上，你就可以走得更远。

-END-

来源：品味遵义微信 作者简介：文舒，曾担任过明星经纪人、影视公司总裁助理，有娃后开启打怪升级模式，现专注于码字、时间管理、吟诗作画，善于发掘有趣的生活小确幸。