欲望的本质是什么？

 

欲望并不是什么可恨可怖的东西，欲望的本质是一个念头——是一个你深度需要什么的信念。欲望是“我需要什么”的念头、和那心创造的“我为何需要和如何需要那东西”的故事。当你有一个金钱的欲望，那是你的心里面升起了一个你需要金钱的念头和一个你是如何需要金钱的故事；当你有权力的欲望时，那是你里面升起了一个你需要掌控的念头和你为何需要掌控以及如何掌控别人的故事；当你需要地位的欲望时，那是你里面升起了一个你需要认同的念头和你是如何认同和为何需要认同的故事。欲望越深重，那需要的念头越古老、那心所创造和演义的故事的过程就越快——甚至当那念头出现和故事发生时你都无法觉察到。欲望不是我们的仇敌，我们不必畏惧它、厌恶它。对待欲望我们也不必硬硬的将它放下，硬硬的放下欲望实质上是一种压抑——那只能让心创造更多的故事和念头。如果你想要放下某种强烈的似乎控制你的欲望，那么调查那欲望深处的念头和你的心所围绕那个念头所创造的故事。通过调查那个念头，解构那个故事，从而让欲望放下你而不是你放下欲望。如果你要放下欲望你是放不下的，你要想放下欲望——只能透过让欲望放下你的方法来实现。欲望不是一种能量，它是一个念头，但它能带来能量。