什么叫湿气?
湿气不是水!也不是汽水!
而是像鼻腔内的分泌物
黏黏的东西
通常是存在骨缝关节处,
大家以为湿气是小事
往往不当回事
其实湿气从来不孤军奋战
湿气遇寒为湿寒
遇热为湿热
遇风为风湿
所以身体健康从除湿开始
寒湿的木头长木耳
寒湿的体质长瘤
木耳摘了还会生
瘤切了还会长
想不长木耳
把木头搬到太阳底下晒晒
想不长瘤
改变寒湿体质
多发性肌瘤更要祛湿祛寒
寒湿从哪里进入人体?
身体里穴位
比如肩颈部的“大椎穴”,肚脐部位的“神阙穴”,腰部的“命门穴”,脚底的“涌泉穴”。
颈肩部
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生等症状”。
腹部
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
腰部
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,肾不好,性功能下降等症状。
脚部
关节
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状。
提早的防预和调理
比病后做手术都管用
而且还少花冤枉钱
要做一个有远见的人
提升自己的健康意识
工作再忙
也要多交一些做养生的朋友
没坏处
反而会让你的身体受益
说了这么多
究竟如何祛湿呢?
为大家整理了一份祛湿大全
敬请笑纳!
头痛喝点三仁茶
很多人都有过头痛、头晕等不适,如果头痛迁延多日,又检查不出什么异常,可能是肝阳上亢、气血虚弱、瘀血阻络引起的,也有可能是痰湿上蒙的原因。
因痰湿而头痛的患者,往往体型比较丰腴,平时饮食不节,喜食甘甜肥腻。这类患者如果头痛症状稍轻,可喝点三仁茶。
很多皮肤上的问题,其实归根结底都是湿热引起的,最常见的就是湿疹、足癣。
临床上很多湿疹患者嗜好烟酒和辛辣食物,而且脾气急躁。湿疹患者一定要戒烟戒酒,饮食清淡,并保持心情舒畅,否则体内湿热的大环境还在,即便这次治好了,一遇到外部的风湿热邪,就容易复发。
此外,湿疹患者可以在家里种上一盆芦荟,在急性湿疹发作时可以用芦荟叶擦拭患处,能起到止痒的作用。如果有渗出液就不要用这种办法了。
还有人皮肤有湿气,足癣从名称上我们也能看出,足癣同“湿”有很大关系,或是脾胃湿热下注所成,或是因为久居湿地湿毒内侵,或是脚部汗多长期受潮湿浸渍。
如果足癣不是很严重,可以不用服汤剂,每晚洗脚后,撒上痱子粉, 坚持下去也能痊愈。
严重者可选用一些祛湿的中药,煎汤后外用洗脚,有辅助治疗足癣的作用。蛇床子这味中药味苦性温,能燥湿祛风,对体内湿重引起的足癣有不错的效果。
湿气重致茯苓加白术健脾止泻
非感染性腹泻多半是湿邪引起的,对于湿邪在脾引起的腹泻,治疗时要健脾补气、渗湿止泻,中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药参苓白术散。
普通人若脾有湿邪,可在药店里买参苓白术丸,用煮枣的热水送服。
此外,茯苓和白术都是参苓白术散里的中药,一个健脾,一个祛湿,二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用。
很多人觉得便秘是上火引起的,所以吃点去火药、喝点通便茶。这对于大便干结难解的便秘,可能有点功效,但如果是湿邪引起的便秘,这样做无疑是雪上加霜。
湿邪引起的便秘有这样一种特点:大便偏软,而且多黏秽,就是黏湿气味大。对此类便秘,我有一个小方:莱菔散。莱菔散是由炒莱菔子研面而成,莱菔子就是萝卜籽。
痰多咳嗽也是湿气,三方选一,根据自己情况
有人说,他最近痰很多,是不是跟肺有关?吃了很多治疗肺炎、甚至是鼻炎的药物没用,于是觉得中医无用,其实五千年到现在都活下来的中医怎么会看不好?痰跟肺有关,但痰的问题不仅仅是肺的问题。
中医有句话叫,肺与大肠相表里,肺除了呼气作用,还有往下降气的作用。因此,肺气不宣,就会影响到大便的排泄,所以化痰的同时还要理气消食。
1.消化不好又有痰用三子养亲汤
人年纪大了,身体各项机能都有所退化,很多人容易消化不好、平素痰多或气喘。三子养亲汤就是专门解决老年人这种问题的方子。
2.二子二仁汤理气、平和化痰
咳痰分为寒热两种,热痰颜色发黄,比较黏稠,舌苔偏黄腻,多发于气管炎、急性肺炎等急性病症;寒痰颜色发白,呈水状、泡沫状,舌苔偏白腻,多发于慢性疾病且身体阳虚怕冷之人。
热痰要清化,寒痰要温化。在这里为大家介绍一种药性平和的祛痰方:二子二仁汤。
3.陈皮薏仁饮和胃祛痰
很多老年朋友,胃肠功能下降,吃了东西不容易消化,嘴里发黏,常有痰,舌苔也偏腻,这种情况就可以用陈皮薏仁饮调理一下。
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