今天想说一下“要”这个词,我需要XXX,我想要XXX。你需要的真的是你需要的吗?还是你以为你需要的?你想要的真的是你想要的吗?还是你单方面的以为它是你想要的?需要和想要,不能凭感觉妄下结论,最好的探究本质的办法就是提问。还记得人生三问吗?我是谁?我在哪儿?我要去哪儿?回答问题的过程就是梳理思考本质。在区分需要和想要的维度,可以借助这几个问题。如果我没有了它,生活会有巨大改变吗?还是仅仅是一点可惜的情绪?这件事如果不去做,我会后悔吗?这个东西如果不买,我的生活会生病吗?还是仅仅拔除了一些虚荣心,亦或者是占有欲?
这几天我的手机又“充实”了起来,核心原因可能是“闲的”,自己不知道,也没想过“自己”这支“射出的箭”不知该去向何方。约人旅游的想法冒出来,就开始搜索,安装,注册“驴友”APP,然后就投入到忙不迭的发动态,打造主页,社交中。然后又忙不迭的去刷别人的动态和消息。我们总是会被想法“困住”,事实上是我们想要被困住,想要浪费时间在这上面,所以才创造了自己“闲得无聊”的状态。如果我们不想去无效社交,我们就不会让自己“闲得无聊”。阿德勒心理学的“目的论”,详见书籍《幸福的方法》。
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为什么要翻旧账呢?通过阿德勒的“目的论”来倒推,他想翻旧账,就创造了争吵的前提场景,旧账早已准备好,一切都是有预谋的,是当事人的思维模式所预设好的。回到动机分析,旧账是很好的武器,他代表着“控制”,可以给对方创造“亏欠”的心理压力,这样的控制虽然有时可以“治标”,但是最终一定会在某个节点爆发。在法治社会,不平等的关系如何能长期维持呢,显然是不行的,何况现在是和亲近的人。
人为什么很难愿意去改变对他人的看法,一方面确实精力有限,刻板印象是最简单的处理方式。另一方面,是关于自己。容易刻板印象的人在工作,友情,亲情中,都是一个思维模式。他们对关系的理解可能是这样的:工作中和同事比较,生活上和朋友衬托,亲密关系中向对方索取。翻旧账的思维模式关键词在于:比较,衬托,索取,控制,改变。对应的,接纳和爱的思维模式关键词在于:主动,信任,倾听,依赖,爱,接纳。最重要的是,从被爱,索取爱的生活方式,到接纳不完美,主动爱的生活方式只有一步之遥,就是选择,现在是时候选择了走出一步了!
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从出生到死亡,生命是一支射出的剑,有的箭航线稳,不管遇到铜墙铁壁他也要达到终点,以任何办法最终达到。有的箭任由风吹,由人挤,碰到障碍就拐弯,最终到哪,没人知道。