荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶泡水喝竟有6个害处

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荷叶是一味中药，有化湿、清暑、利尿、减肥的作用。用荷叶泡水饮用，对于感受暑湿之气而引起的一些症状，如头晕目眩、恶心欲吐、胸闷心烦、小便不利有辅助的作用。下面就随开心养道小艾一起来看看荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶泡水喝竟有6个害处！

荷叶泡水喝的功效与作用

一、清新口气

荷叶有一种自然的清新香味，很多地方将荷叶晒干作为填充枕头的材料。这样在睡觉时也能够有效改善睡眠质量，而经常用荷叶泡茶喝能够清新口气，让人满口含香。

二、利尿通便

荷叶中所含的生物碱和纤维素能够促进消化液的分泌和肠道蠕动，有助于防治便秘，还能起到排毒养颜、消肿利尿的作用。

三、降脂减肥的作用

荷叶含有多种有效的化脂生物碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

四、预防高血脂

荷叶味苦性平，它对人类的肝脏脾胃都有明显保护作用，而且它还能凉血止血，能净化血液，加快血液中胆固醇与脂肪代谢，对中老年人高发的高血脂有明显预防作用。因为荷叶性质寒冷，人们用它泡水喝，能清肠排毒加快身体代谢，能有效预防肥胖症发生。

五、改善便秘症状，提亮肤色

荷叶含有大量纤维成分，用荷叶泡茶喝能够增加人体摄入的纤维含量，从而增强大肠蠕动，帮助改善便秘症状。促进身体宿便的排出，从而能够清除身体内部毒素，让饮用者的皮肤更健康，肤色更亮。从而达到美容养颜的效果。大家都知道排毒就是排汗，排水，拍的越多，毒素就能拍的越多。

荷叶泡水喝竟有6个害处

引发痛经

用荷叶泡水喝是很多女人的最爱，但女人在来月经期间，如果用荷叶泡水喝就会让身体吸收，过多的寒性成分，容易出现经期腹痛，而且会导致月经不调，会对女性生理期健康造成严重危害。

加重肠胃负担

加重肠胃负担，也是荷叶泡水喝的重要害处，因为它性质含量会引发脾胃虚寒和腹部冷痛，而且会要肠胃消化功能受损，会影响身体对其他食物的消化与吸收，特别是那些肠胃功能不全或经常出现消化不良的人，在用荷叶泡水喝以后副作用会更加明显。

诱发流产

女性在怀孕期间用荷叶泡水喝对身体也有明显危害，它会对女性子宫产生明显刺激，容易造成子宫收缩会影响腹中胎儿发育，严重时还会诱发流产，会对孕妇身体造成严重伤害。女性在生小孩以后也不能用荷叶泡水，喝着时它会加重女性体寒症状，不利于女性产后身体恢复。

诱发贫血

诱发贫血也是人们用荷叶泡水喝的常见害处，因为人们用荷叶泡水喝会影响身体，对微量元素铁的吸收，容易让人们出现缺铁性贫血，也会让人类的贫血症状加重，经常用荷叶泡水喝会导致身体气血亏损，也会让身体出现虚弱无力。