汗腺是人体自带的“空调”，若出汗少，感冒、皮肤病、失眠会找上门，心脏病发病率也成倍增长。
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不过像现在热到快融化的天气，妥妥“出门5分钟，流汗2小时”。汗其实也是人体晴雨表，有些异常出汗信号，是身体发出的无声警告，要重视！
8个部位异常出汗，警惕身体出问题
俗话说：汗从哪里出，病从哪里流。一些异常出汗，往往暗示着身体可能出了问题，要重视起来。
No.1
头脸汗多——脾胃湿热、积食
头部是诸阳之会，阳气本应最足，固摄力也应最强。一旦头、脸部出汗过多，常与以下情况有关：
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①脾胃湿热：头部出汗比较多，恶寒发热，小便不顺畅，舌苔黄腻。这种情况多是脾胃湿热的表现。
建议：不吃油腻的食物，清淡饮食，健脾祛湿。
养生推荐：五指毛桃汤
食材：五指毛桃、土茯苓各20克，猪骨400克。
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做法：食材洗净浸泡15分钟；猪骨焯水放汤煲，大火煮沸转小火煲1.5小时，加盐调味。
适合人群：肝胆湿热、火气盛、湿热重、舌苔黄厚腻的人群。
②积食：通常出现在大吃大喝、暴饮暴食后。表现为头部和脸部大量出汗，同时感觉肚子撑，口渴。
养生推荐：陈皮茶
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方法：只需将一小片陈皮和少量姜丝冲水喝，就能减缓脾胃不和，消除积食。
No.2
手、脚心汗多——阴虚湿热重
手脚心汗多，排除多汗症，可能是以下原因所致：
①湿热：表现为手脚出汗，没有食欲，疲乏困倦，小便黄，舌苔黄腻。
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建议：少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、肥甘厚味，忌饮酒（湿热之性最大）；宜吃清热祛湿食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等。
②阴虚：表现为手脚心发热出汗，咽喉干燥，口干（睡后明显），肚子饿但是食欲，大便干结不畅。
建议：避免吃辣椒、喝白酒、吃牛羊肉。多吃滋阴食物，如沙参、玉竹、牡蛎、石斛、雪耳等。内热明显的，多喝新鲜梨汁、藕汁、生地汁、马蹄汁。
No.3
鼻尖易出汗——肺气不足
肺气虚，则固摄汗液的能力相对降低，因而可表现出气虚自汗的情况，这类人通常鼻尖易出汗。
此外，神疲乏力、面色淡白、呼吸急促、气喘吁吁也是气虚常见症状。此类人群可饮用补肺参芪茶。
补肺参芪茶
配方:取西洋参6克、黄芪15克、生姜9克、红枣4～5枚，开水冲泡20分钟左右即可。
功效:西洋参补气，可增强免疫力；黄芪与西洋参一起补气的能力更强；生姜可以祛风散寒，止咳化痰，调节胃气；红枣补中益气。
建议：每周喝3~4次，能有效改善肺气虚症状，具体用法用量需遵医嘱。
No.4
偏汗——可能是中风前兆
表现为身体的一边出汗，而另一边无汗。这种情况通常见于偏瘫患者。
但需要注意：如果出现偏汗，同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，可能中风发作信号。
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大家都知道，中风很凶险，不仅发病突然，可能威胁生命，还有一部分人即使抢救过来，也常留有后遗症，及早识别很重要，有以上症状一定要警惕！
No.5
汗多粘腻、有怪味——警惕糖尿病
糖尿病出汗特点：动则出汗，吃顿饭、做点事就会满头大汗，稍一紧张也会汗流浃背，气温较低情况下也是如此，而且汗液质地比较粘稠，多有怪味。
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此外，糖尿病人有这2种情况也会出现“暴汗”：
①低血糖：糖友低血糖时，也会出现多汗情况，一般发生在餐前或夜间，伴有头晕、乏力、心悸、手抖、饥饿感等现象，进食后症状会得到一定缓解。
②合并肺结核：当糖尿病患者合并出现肺结核时，也会在夜间引起多汗症状，常伴有低热、潮热、盗汗、咳嗽等症状，必要时需去医院进行检查治疗。
No.6
多汗伴烘热——警惕更年期综合症
绝经女性会因体内激素变化，出现多汗症状，表现为阵发性烘热且伴心悸、焦虑、抑郁、睡眠障碍。
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