一、血海穴
俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。
拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
二、天枢穴
常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。
三、三阴交穴
三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。
每天上午11点，按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟，可排体内湿气、浊气、毒素，对湿疹、荨麻疹、皮炎等有疗效。
常按三阴交穴，补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。
四、足三里穴
刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。
对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
按摩或艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。
五、关元穴
足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。
按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。
贫血及其治疗 贫血是指循环血液单位容积内，血红蛋白量低于正常值的下限。贫血是小儿常见的一种综合征，而不是一个具体疾病。本病属中医'血虚'，'虚劳'范畴。
由贫血所致的表现有：面色苍白，唇口指甲亦苍白，精神不振，肌肤松软，毛发枯槁，头昏，纳呆，乏力，便溏或皮肤轻度感染或出血等症状。中医认为贫血的原因多由先天不足，或遗传因素，精髓不足或其中功能缺陷，化生血液困难。出生后失于调养，营养不良，化生迟滞，或外邪干扰，脏气受损，加之小儿生长发育迅速，血溶量增加快，故易造成供不应求而出现贫血。
西医认为造成贫血有两大原因：
1.红细胞丧失过多：失血、溶血。
2.红细胞制造减少。
(1)造血原料缺乏：①铁盐；②维生素 B 族。
(2)骨髓造血功能不全。
(一)中医辨证治疗
1.气血不足。
主证：唇口、指甲轻度苍白，面色欠红润，纳呆，懒动，间有头昏，舌体淡胖，苔薄白，脉沉细无力，指纹淡红。
治法：益气养血。
方药：八珍汤或人参养荣汤加减。
北蔑 10 克，党参 10 克，白术 10 克，茯苓 12 克，炙甘草 5 克，当归 6克，川芎 5 克，熟地 12 克，白芍 12 克，桂枝 3 克。
方解：参术苓草四君子汤益气，芎归芍地四物汤养血，加入桂芪补气温阳，助长造血功能。
2.脾胃虚弱。
主证：唇口指甲苍白，面色不华，■白不泽，精神不振，肌肤松软，毛发枯槁，纳呆便搪，舌淡，苔薄白，脉沉细无力，指纹淡红。
治法：健脾养血。
方药：参等白术散加减。
党参 10 克，白术 10 克，获菩 12 克，陈皮 3 克，砂仁 3 克，肉蔻 3 克，淮山 12 克，杞子 12 克，红枣 3 枚，谷麦芽各 15 克，炙甘草 5 克。
方解：参术苓草加陈皮为五味异功散，补气健脾，砂仁、肉蔻醒脾健胃，淮山、杞子、红枣养血而不辛燥及滋腻，谷麦芽重用，以增强消化能力。
3.心脾两虚。
主证：面色■白，心悸气短，头昏目眩，虚烦少寐，纳减便溏，舌淡，苔薄白，脉细弱。
治法：补益心脾。
方药：归脾汤加减。
北芪 12 克，白术 10 克，茯神 10 克，远志 5 克，熟枣仁 8 克，圆肉 10克，当归 5 克，广皮 3 克，砂仁 3 克，炙甘草 5 克。
方解：北芪、炙甘草补益元气，白术、广皮、砂仁健脾化气，当归、圆肉补血养血，枣仁、远志、茯神宁心安神。
4.肝肾阴虚。
主证：皮肤、粘膜、面色苍白萎黄，发育迟缓，智力呆钝，头晕、耳鸣耳聋，腰膝痠软，低热，盗汗，颧红，口舌干燥，甲床凹陷易脆、发白、衄血，舌淡苔白，脉细数无力。
治法：滋补肝肾，补益精血。
方药：左归丸。
熟地 15 克，杜仲 10 克，杞子 12 克，山萸肉 6 克，牛膝 8 克，茧丝子 8克，鹿胶 5 克(熔)，龟胶 6 克(熔)。
方解：熟地、杞子、萸肉补肝肾之阴，杜仲、牛膝、丝子补肾益精，鹿胶、龟胶补血养血而滋阴。
5.脾肾阳虚。
主证：皮肤、粘膜、指甲较苍白，倦怠乏力，肢冷畏寒，腹胀便溏，低热，自汗，皮肤出血，舌淡、苔薄白，脉沉细弱。
治法：温补脾肾，养血益气。
方药：右归丸加味。
熟地 15 克，山药 12 克，山茱萸 8 克，杞子 10 克，菟丝子 8 克，杜仲 8克，鹿胶 5 克，当归 5 克，熟附子 5 克，肉桂 3 克(焗)，党参 10 克，白术8 克。
方解：熟地、山药、山萸肉、杞子补肾阴；熟附子、肉桂温养肾阳；菟丝子、杜仲强壮益精；鹿胶、当归补血；党参、白术益气健脾。
营养性贫血验方：
1.红枣、乌豆、瘦肉煲汤。
2.鸡血藤 15 克、何首乌 15 克、菠菜适量煮汤，吃菠菜及喝汤。
3.花生衣一撮，红枣、核桃树枝各 60 克煎水服，治营养性贫血及再生障碍性贫血。
(二)西医治疗临床上西医把贫血分为：
1.营养性贫血。
(1)营养性小细胞性贫血。
由于缺铁所致，多见于 6 个月至两岁小儿。
临床表现：
喂养中有缺铁质史，患儿呈进行性贫血、易倦、烦躁，生长发育滞缓，肝、脾、淋巴结轻度肿大，心脏可听到收缩期杂音。
血液化验见低色素性小红细胞贫血，红细胞大小不一，可见中空及异形细胞。骨髓中有正常幼红细胞增生，以中幼及晚幼细胞增生为主，各期红细胞比较小，胞浆少，嗜碱性增强，血清铁含量减低。
治法：
①改善饮食；增加蛋黄，肝类、疏菜、水果等。
②铁剂治疗：用硫酸亚铁 0.03g/kg/d，分 3 次口服，或用 25%硫酸亚铁合剂(硫酸亚铁 2.5 克，稀盐酸 2.9 毫升，葡萄糖 12.5 克加水至 100毫升)。1.2m1/kg/d，分 3 次口服，加维生素 C 助铁吸收。早产儿及低体重儿自 2 个月后可给少量铁剂预防。
③严重者可输血。
(2)营养性大细胞性贫血。
为乳儿期常见，主要缺乏维生素 B12 和叶酸所致。
临床表现：
多为 3～16 个月之乳儿，单纯母乳或牛乳喂养，未及时添加辅食。起病缓慢，有进行性苍白，头发黄稀，不规则发热，常伴感染，厌食呕吐，腹泻，精神淡漠，反应迟钝，重者舌及双手有震颤，膝反射亢进，腿反射消失。可有轻度黄疽及出血，肝、脾稍大，心脏扩大，心前区有收缩期杂音。
血液化验红细胞明显减少，多在 100～200X k012/L 血红蛋白少于 7克，红细胞大小不均，大红细胞多，染色稍深。白细胞总数减低，淋巴细胞相对增加，有巨多核中性细胞，血小板常减少。
骨髓象：红细胞系统各期均较大，原红细胞和早幼红细胞增加，晚幼粒细胞常见胞核分叶，出血时间可延长，血块回缩不佳，血清胆红素升高。
治法：
①改进营养：给足量维生素 C，必要时输血。
②有神经系统症状者以维生素 B12 治疗为主，用 0.1mg 肌注，每日或隔日 1 次，共 1 个月左右，以后改每周 1～2 次，至血象恢复，神经系统症状消失。
③叶酸每日 5～20mg，分 2～3 次口服。
④有震颤者，给少量镇静剂及维生素 B6。
⑤预防及积极治疗继发感染。
2.感染性贫血。
由多次反复或长期感染寄生虫引起，小儿期多见，贫血原因为骨髓受抑制，铁的吸收、利用受阻，红细胞寿命缩短。
临床表现：
①原发感染及营养不良常同时存在，面色苍黄，食欲不振，肝、脾轻度肿大。
②红细胞计数中度减低，贫血多呈正红细胞正色素性或小细胞低色素性。白细胞及分类随原发病而异。
治法：
①治疗原发病。
②增加营养，供应各种维生素。
③贫血严重者输血。
3.再生障碍性贫血。
为骨髓造血组织减少，造血功能障碍而致的贫血。伴周围血中红细胞，白细胞及血小板减少。分先天性与后天性二类。先天性少见，现只述后天性。
临床表现：
①有用氯霉素，抗癌药物史，放射性物质接触史，肝炎史等。
②进行性贫血，乏力、鼻衄、紫癜等，肝脾无肿大。
③临床有急性型及慢性型。慢性型多见，以贫血为主，出血及感染较急性型轻。
血液化验：全血细胞减少，出血时间延长，血块收缩不良，网织红细胞减少或缺如。
骨髓象：骨髓细胞总数低下，涂片多见成熟红细胞。
治法：
①支持疗法：防止外伤出血，无明显感染切不可用抗菌素，输血应减到最低限度，以免发生严重输血反应。贫血重者可输浓集红细胞，出血严重者输血小板。
②睾丸酮类药物，如丙酸睾丸酮 4mg/ky/d，每周 1 次；羟甲雄酮(复康龙)1～2mg/kg/d；17-去氢甲基睾丸酮(大力补)0.3～0.6mg/kg/d；康力龙 0.1～0.15mg/kg/d。剂量宜大，疗程宜长，不少于 4 个月，治疗半年无效，才可认为无效。
③激素可短期试用，强的松 0.5mg/kg/d。也可与睾丸酮类合用。
④免疫抑制剂：0.25 氯化钴 2～4mg/kyd，分 2～3 次，饭后服。
⑤脾切除，骨髓移植。
4.红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症。
为遗传缺陷病红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD)缺少时，在药物。感染或蚕豆作用下，红细胞膜完整性遭破坏，发生溶血。引起溶血的药物有伯氨喹琳、奎宁、磺胺类、呋喃类、阿斯匹林、非那西丁、安替匹灵、氨基比林、对氨水杨酸、萘及萘酚衍生物(樟脑丸)及维生素 K 等。鲜、干蚕豆，蚕豆制品均能引起急性溶血。
临床表现：
①有家族史或过去发作史。
②食蚕豆或用上述药物，数小时至 2～3 天出现血红蛋白尿(酱油尿)，并有发热畏寒、疲倦、乏力、黄疸等。轻者仅轻度贫血、腹痛、恶心呕吐；重者可高热、昏迷、惊厥。
③化验：血红细胞和血红蛋白显著下降，血细胞及网织红细胞增加，小便潜血阳性，但无血红细胞。血间接胆红素增高。G-6-pD 活性测定，出现活性降低。高铁血红蛋白还原试验阳性。
治法：
轻者一般 2～3 天能恢复，严重者应迅速输血；氢化可的松 5～10mg/kg/d静脉滴注。静脉注射碳酸氢钠，碱化尿液，纠正酸中毒，防止肾功能衰竭。
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