为什么书画家长寿者多呢？
古代书画家的寿命比一般人长，象颜、柳、欧、赵四大家，都活了八、九十岁。明朝的大画家，书法家文征明活到九十岁。现代书画家也这样，百岁画家有朱屺瞻(1892-1996)、晏济元(1901-2011)、阳太阳(1909-2009)、冯钢百(1883 -1984)、刘仑(1913-2013)以及目前健在的王兰若(生于1911年)。，寿年在九十岁以上的，有齐白石、何香凝等。在八十岁以上的书画家就更多了，数不过来了。
原来，绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。这些要领和绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。
绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动。画家为了把画绘好，多半采用站立姿势，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，书法家书写时也大体相仿。这对身体锻炼大有好处。
绘画和书法还是一种高尚的艺术情趣，它能调剂人们的精神生活。象山水画的秀丽景色，人物画的动作表情，花鸟画的多姿多态，漫画的讽刺幽默，都会给人以丰富的美的享受。书法艺术，字体流派不一，有的以功见长，有的以气杀人，有的雄浑豪放，有的端庄秀丽。各种独特的艺术风格，好象把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。画家表达自我如同和上帝对话，俗话说：药补不如食补，食补不如神补，画画精神愉悦，就是神补。与神通则百通，长寿是自然而然的事，活到八九十都不算个啥，活到一百二十岁才属于正常。
现代物质丰裕充足，环境宜人，生活舒适，风雨不侵，六十不老，七十不暮，八十不稀，学国画的长寿者更多。爱画画、学画画的老年人，有艺术追求，坚持学习，精神饱满，思维清晰，内心不老，人就永远年轻。
学画难在不用功。只要学习得方，勤奋努力，就能画出好的作品。学国画的过程，不过如此：
93岁齐白石作品
齐白石作品
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齐白石
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