枸杞和西洋参泡水喝有什么好处？

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

　　其二是有利于睡眠，改善体质。

　　其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。

　　最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。

　　常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。

西洋参片泡水喝的功效

西洋参可强化和增强心脏之间的活动能力；强化中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒的功效，增强记忆力，缓解老年痴呆症的症状；对于血压还有调节作用，可暂时性或持久性的降低血压；可调节胰岛素，糖尿病患者可多服用；调节肾上腺素、护肝，促进新陈代谢的功能；还能抑制癌细胞的生长，增强免疫力。

1.枸杞子西洋参泡水喝的功效一枸杞子西洋参泡水別可以滋补肝肾益精明目的作用，同时候也有很好的滋阴的功效，如果两者合在一起泡水喝，就有很好的美白作用，很多少都喜欢这样吃，用来美白的。

2.枸杞子西洋参泡水喝的功效二我们用枸杞子西洋参来泡水喝，有增强中枢神经系统的作用，可以达到静心的作用，同时也可以消除疲劳，可以用来治疗失眠，可以增加记忆力，对于老年痴呆等症状有好处。

3.枸杞子西洋参泡水喝的功效三用枸杞子西洋参泡水喝，可以很好地保护心血管系统，如果我们常吃枸杞子西洋参，可以抗心律失常和心肌缺血，对高血压病人有好处，可以预防冠心病对于性心肌梗塞有好处，也可以预防脑血栓等疾病。

4.枸杞子西洋参泡水喝的功效四枸杞子西洋参泡水喝是可以提高免疫力的，因为西洋参是一种补气保健的药材，可以促进一些血清蛋白的合成可以抑制癌细胞。