胃不舒服,这是很多人的感受,但胃痛还是胃热呢?很多人都不能说,所以在治疗胃病的时候不可避免地要用错药,导致胃病很难断根,容易重复。
由于不规律的饮食,许多人遭受不同程度的胃损伤。正如胃热和胃寒是不注意饮食的结果。一热一冷就像热一冷。我们应该如何判断我们是胃热还是胃寒?现在让我们来分析一下。
胃寒证
胃寒证主要是由外感寒邪直接侵入胃部器官,或过多的食物和寒冷所致。胃寒证又分为胃寒证和胃寒虚证。
胃寒证:多为突然发作,腹部寒冷或摄取过多水果,造成冷饮,表现为胃突然冷痛,剧烈疼痛,口渴苍白,甚至头痛,骨关节肌肉疼痛,舌色苍白,苔厚白。
胃寒虚证:往往病程较长,嘴里充斥着清水或酸水,四肢不暖和,口色苍白,尿液清澈,大便腐烂,腹部稍感冒或饮食稍不注意就会发生,舌头清淡,苔藓洁白。表现为胃痛,轻者持续,重者剧烈疼痛,冷者加重,若用热水敷贴,则“温痛减轻”。
胃寒痛,经验性疼痛至剧烈,剧烈疼痛,常因暴饮暴食所致;虚证疼痛至缓慢,持续性疼痛,常因气候或饮食不慎所致。胃冷的人尽量不要吃冷的、冷的食物,如绿豆、冰瓜、龙果、柿子、螃蟹等,否则会加重胃冷。可以适当地吃一些胃温的食物,如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温食物,也可以在饮食中添加生姜、辣椒等调味品。
胃热证
胃热(火)综合征可分为胃多热综合征或胃虚热综合征,主要是由于吃了太多的辛辣油炸食品,或由于抑郁、抑郁和胃热综合征引起的火。
胃多热证:主要表现为胃痛或烧灼感,伴有口臭或牙龈肿痛、口疮、大便干燥、失眠烦躁、舌苔红黄、脉搏滑脱。
胃虚火证:表现为胃不舒服、口干、口苦、口溃疡、疲倦后加重或熬夜、口臭、大便干燥、口干不想喝水、舌淡胖略嫩红、脉数等。
反之,胃热者应吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等冷食,并注意避免油炸、辛辣等刺激性食物,少吃羊肉、狗肉、胡椒、胡椒等,否则会助长胃热。
如何区分舌苔?
一般来说,胃热的人有干热、舌红、舌苔薄、无水,而胃热的人有黄腻苔,胃冷的人通常有厚腻苔,但没有黄苔、淡舌或紫蓝。
胃寒痛的预防
1。饮食疗法应取猪肚汤、红枣、黑豆、大蒜、姜、孜然、贝类干热胃粥;忌食猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、螃蟹、蛤蜊、绿豆、薄荷、鸭蛋等,各种冷饮、冷食,冷食会加重胃痛。
2。胃寒可以通过干姜、吴茱萸、乌头、当归、肉桂、炒木兰等中药调理,当然,具体的药物还需要医生的处方来缓解症状。
三。不要吃生冷食物,尤其是那些冷藏在冰箱里的食物。他们一吃完就吃。这会加重胃部的寒冷。(这也是胃寒的原因)。
4。早上可以喝红糖姜茶,可以驱散身体的寒冷,使胃寒的症状得到缓解,还可以增强体质。
5,多吃补益脾胃的食物,如山药、millet等。
6,吃一些温热的食物,如糯米、羊肉、猪肚等。
7,吃一些生活规则,不要吃饱饭,饿肚子。
胃热胃热辨证:
1。胃肠道冷:胃肠道不适。胃肠道不适有许多原因,包括细菌和病毒感染、环境失调、食物过敏、药物反应和头部损伤(脑震荡)。
2。阳虚胃痛:胃隐隐作痛,持续;空腹痛加重,稍吃点东西会缓解;吃热或压胃会感到缓解,吃冷食会加重症状;精神疲劳,手脚发冷,患者常形容为消瘦。四肢无力。
三。阴虚胃痛:阴虚胃痛是胃阴虚引起的上腹部疼痛,属于虚痛范畴。
4。不要吃油炸、辛辣等热食,因为这样会引起胃热或加重胃热。(这也是导致胃部发热的主要原因)5。多吃些食物,如白萝卜、冬瓜、苦瓜、绿豆粥、西瓜、悉尼等。
6、多吃健脾、养胃、除湿的食物,如山药、莲子、菖蒲等。
7、多吃胃和胃,易消化食物,如西红柿、生菜、豆瓣菜等。
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