为了健康，快测测你的疲劳度吧

        随着生活节奏的加快，人们整天忙于工作和生活，精神压力越来越大，严重的危害了人们的身体健康，有时还会出现体力透支的现象，因此，在日常生活中大家一定要学会自我调节，缓解自己的疲劳，想知道自己有疲劳吗，下面就跟随小编一起来测试一下吧。

　　测试方法：如果你有下列症状就选上，没有就不选。然后点击查看，看你的疲劳度!

　　早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

　　走路抬不起腿。

　　不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。

　　懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

　　坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。

　　说话、写文章不时出错。

　　记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。

　　提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。

　　口若、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。

　　吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

　　耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

　　眼睛疲劳，呵欠不断。

　　下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。

　　入睡困难，想这想那，易醒多梦。

　　打盹不止，四肢像抽筋一般。

　　以上有一个可能是轻微疲劳，休息休息就好了;

　　两个，轻微疲劳，你该休息一下;

　　四个以上，可能是重度疲劳，也潜伏着疾病，为了您的健康，我们建议您去医院检查

　　综上所述，就是测试疲劳的方法，相信大家已经为自己做了一个测试，在此小编提醒大家，当出现重度疲劳时一定要到医院进行检查，以免危害到身体的健康。