耳鸣太烦人，中医支招还你“耳根清净”

小编说：耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病，但严重者可影响正常的生活和工作。

耳鸣一症，多见于身体亏虚的中老年患者。就笔者临床所见，近年来，耳鸣的发病似有年轻化趋势。白领人群、管理阶层中的部分人士，因工作压力较大，睡眠时间和质量难以保证，又整天与电脑为伍，因耳鸣来就诊之人日渐增多。

耳鸣产生的原因

耳鸣的程度分类

由于耳鸣不是一个独立的病，造成耳鸣的病因又很复杂，因此耳鸣的分类很难统一。

按耳鸣的严重程度分为四级。

轻度耳鸣：间歇发作，或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣。

中度耳鸣：持续耳鸣，在嘈杂的环境中仍感受到耳鸣。

重度耳鸣：持续耳鸣，严重影响听力、情绪、工作和社交活动。

极重度耳鸣：长期持续的耳鸣，患者难以忍受耳鸣带来的痛苦。

中医学对耳鸣的认识

实证耳鸣

风邪外袭：风邪外袭，耳内经气痞塞不宣，清窍不利，故见耳鸣，多由上呼吸道感染所致。治疗当以控制上呼吸道感染为主。

肝胆火逆：多由七情内伤，肝气郁结，郁而化火，肝胆火逆，循经上蒸而致耳鸣，多属心源性耳聋。龙胆泻肝丸（汤）是中医药治疗的基本方。

气血瘀阻：气血瘀阻，闭塞耳窍所致，多由高血压、血管硬化、脑供血不足等所致。此类耳鸣的治疗，当以治疗原发性疾病为主。

虚证耳鸣

肾精不足：耳鸣而伴有腰酸、膝软、健忘等症。常服六味地黄丸、左归丸、耳聋左慈丸等中成药有一定预防和治疗作用。

肾阳亏虚：耳鸣而伴有腰酸、畏寒、肢冷等症。常服金匮肾气丸、附桂八味丸、右归丸等中成药或有一定疗效。

心脾两虚：耳鸣而伴有食少、心悸、失眠等症。若选择中成药治疗，可首选归脾丸。

中医药学在整体观念和辨证论治原则指导下，运用方药、针灸、按摩、导引等疗法治疗耳鸣积累了宝贵的经验。此外，耳鸣者要注意保证睡眠、缓解压力、调节情志、加强运动，这些均不失为预防耳鸣的重要措施。

文｜上海中医药大学李其忠

编辑 | 徐婧

审核 | 高新军 吴潇湘