《学习之道》

作者乔希.维茨金从学习象棋及太极拳经历回顾，总结一路以来的学习心得。就如一位世界冠军坐在你身旁跟你回忆讲述他的故事一样。

有心理历程的回顾，同时也有方法的分享。分享细致且方法实用。

《如何高效练习》

这本书中有讲到整体性学习，高效学习要点（原则）并附费曼学习法。

个人认为有一定的阅读意义但意义不大。

整体性学习顺序

获取→理解→拓展→纠错→应用→测试

（书中不少小技巧便于理解，记忆）

费曼学习法

这本书

1.首先让你知道天才/杰出的人士并不是源于天赋，也只是训练的产物。

是一种人人都可以学会的技巧。最优秀的人也只不过是用了正确的方法加以练习。

2.怎样练习才是正确的，刻意练习包含哪些要素，适用于哪些环境......

3.成为杰出人物

书中要点：

①大量练习（大量时间且专注）

②创建心理表征

③导师（这个领域中最优秀的，设立目标，反馈，改正）

④三F：专注(focus)，反馈(feedback)，纠正(fix it)

⑤首先辨别杰出人物，推测他们如何变优秀，学习他们的训练方法并且大量练习。

书中也讲到目标的重要性，走出舒适区，动力不足等方面的问题。

本书值得一看。

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