你在人生最低谷的时候是怎么熬过来的

 当你过于焦虑处于人生低谷期时:
首先，培养爱好。通过做喜欢的事让自己静下来，转移注意力。
其次，开拓思维。不拘泥于惯性思维方式，打开自己的眼界，扩大格局。
第三，善于思考。遇到问题沉着冷静，用辩证眼光看待问题，客观理性。
第四，相信自己。即使困难重重，但依旧相信任何问题都会解决，多看长处。
第五，明确目标。找到可能的目标，不放弃对美好生活的向往，心怀希望。
第六，自我反省。定期进行复盘，认清自身现状，了解发展壁垒，革新理念。
第七，控制欲求。在经历过大风大浪后依旧保持理智，经得住考验，保持初心。
第八，把握当下。过好当下的生活，每天进步一点点，珍惜眼前。