人不会一辈子倒霉，总会有云开日出的时候，而成功的机遇，总是青睐那些有准备的人。是苦难中积聚的力量一步步将我引向了成功。

  

  1971年，他出生在重庆市一普通市民家庭。后来随父母的工作调动来到南京。1990年高考落榜之后，他南下深圳开始找工作。奔波了一个月后，他终于应聘到了一个搬运工的工作。和着泪水和汗水，他勉强做了一个月，便离开了深圳。

  回到南京后，他做了一名印刷工人。这份工作要不分昼夜地连续3天工作，每10个小时，他才能休息一次，而且要是手脚稍微慢一点，就会影响下一个环节，会受到班组长的一顿大骂。

  拿到第一个月薪水的时候，他报了成人高考。因为这个时候的他，开始意识到要改变命运，只有靠知识。他十分珍惜这得来不易的机会，无论多忙多累，他都会准时出现在课堂里。由于劳累过度，工作的时候他的手被卷进了机器里，由于抢救得及时，他的手保住了，但他也因为这件事丢了工作。

  1994年2月，他凭着自身过硬的素质，应聘进了江苏电视台文艺部，做了一名体育组的接待员。虽然这份工作只是一份伺候人的工作，但也足以让他欢欣鼓舞了。

  1994年7月，拿到南京师范大学中文系专科文凭后，他为自己确立了一个更高的目标，那就是不能再做“茶水小子”，自己也要做一名记者。

  有了目标后，他每天早早来到台里，利用帮记者们打扫卫生的机会熟悉记者的工作流程，在一些老记者出去采访时主动请缨扛摄像机，因此学会了一些采访技巧和摄像机的操作。他的勤奋与吃苦肯干，终于打动了老记者，渐渐地，有些小新闻，老记者便交给他。之后，台领导终于注意到了他，破例允许他可以出去跑新闻。从此，他每天都要透支体力拼命赶做节目。但看到自己拍出来的片子，他的心里还是充满了成就感。

  1996年8月，他作为总摄影参与拍摄了26集专题片《飞向亚特兰大》。该电视片在全国长篇电视专题片评比中荣获二等奖。凭借着这个成绩，他终于被转成了正式记者。

  接下来，他的事业一帆风顺。1995年，江苏电视台组建江苏电视台城市频道，筹备了一档10分钟的深度报道栏目《都市传真》。他正式开始了跑社会新闻的历程。

  2002年1月，江苏电视台为了提高收视率，决定改《南京新闻》为新闻直播节目，起名为《南京零距离》，宗旨是“为平民百姓服务”。经过激烈的角逐，他以绝对优势胜出。《南京零距离》第一期播出后，他诙谐幽默像拉家常似的主持风格，就受到了电视观众的欢迎。不少观众亲切地将他称为“城市平民的代言人”。

  2010年，江苏电视台新增了一档婚恋交友节目《非诚勿扰》，台领导将节目主持的重担交给了他。从新闻节目到情感真人秀，正是年轻时跌宕起伏的生活经历和主持新闻类节目积累的阅历，让他对于婚恋这个社会性的话题有着独到的见解。这档节目，不但捧红了许多80后的交友选手，也让他成功入围了第四届华鼎奖主持人榜单。

  他就是江苏电视台相亲节目《非诚勿扰》的主持人孟非。对于曾经的艰辛，孟非有自己的看法：“人不会一辈子倒霉，总会有云开日出的时候，而成功的机遇，总是青睐那些有准备的人。是苦难中积聚的力量一步步将我引向了成功，现在回过头来看看，成名之前艰辛打拼的那段岁月，是我人生最宝贵的财富。”