下图是该读者正确的坐姿和握笔姿势书写：
下图是该读者错误的坐姿和握笔姿势书写：
明显上图比下图写得好！
而且由于错误的握笔姿势以及坐姿不正，导致其十四岁就近视300度，目前三十岁近视650度。
不管是练字还是平常的写字，端正坐姿都是第一个要解决的问题，也是最重要的一个问题，即使将来从事的职业不需要你在字体上面露两手，但如果从小不端正坐姿，成了驼背或近视，对自己的竞争力是大大折损的。
正确的书写姿势不仅能保证书写自如，提高书写水平，同时也有利于身体健康，预防近视、斜视和脊椎弯曲等。
而良好的习惯当然最好是从小养成，毕竟越迟会越难以纠正。根据观察，目前大部分孩子的写字坐姿都存在问题。
错误的坐姿
错误的坐姿对人影响主要3方面：
①对形象：
端正坐姿主要是针对青少年来说的，青少年正处于身体发育的关键时期，身体上多处骨骼还没有发育成熟，错误的坐姿会导致骨骼变形，造成驼背、两肩不起、脊柱弯曲，不管是远看还是近看，给人的印象都非常不好。
②对视力：
这是显而易见的了，不管是从小坐姿就不好，还是因为随着年级的增大，学业负担的加重而使你不堪重负，慢慢从正确的坐姿变成了弯腰+趴桌+靠椅+托脑袋，都是非常不利于视力的，错误的坐姿对视力影响非常大。
③对心理：
当你因长期坐姿不良导致一些生理反应后，比如驼背、两肩不平，你自己是有意识到的，但是你在当下并没有足够的魄力去改正它，走在大街上，别人的一句议论可能就使你苦恼半天，大大降低了你的自信心，从而可能导致你做事消极，郁郁寡欢。
正确的坐姿
要求头正、身直、胸舒、臂开、足安
头正：头部要摆正，稍向前倾，两眼俯视，离纸约一尺。
身直：上身挺直，正坐安稳，不要趴在桌子上。
胸舒：胸部莫紧抵桌沿，离桌沿10公分（一拳）远，保证呼吸自然。
臂开：两臂自然张开，双肩放平，右手执笔，左手平放在纸上。
足安：腿脚自然分开约与肩同宽，平踩地面。
坐姿口诀：
胸离桌边一拳远，
眼离桌面一尺长。
头正身直两肩平，
两足平分两臂张。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的写字姿势。
联系客服
