很多糖友都搞不懂的“苏木杰现象”和“黎明现象” « iHealth

『很多糖友都问过这样的问题：“为什么我睡前22点血糖是7，而早晨的空腹血糖反而到了9呢？”』

这是因为人体基础代谢时时刻刻都需要糖分提供热量，哪怕是睡着了。这些糖分不仅来自于食物，还有一部分来自于肝糖原及其他糖异生的途径。所以会出现早餐空腹血糖过高的现象。这时你就需要明确是“苏木杰现象”还是“黎明现象”了，今天带你一一了解。

血糖监测是鉴别清晨高血糖的第一步，不管是苏木杰现象还是黎明现象，夜间测一下，即可明确。

在分清楚到底是苏木杰现象还是黎明现象后，糖友就可以有针对性地行动起来了：

» 预防苏木杰现象

1、减少晚餐前胰岛素的用量。

2、睡前血糖接近正常水平时，患者可适当食用少量糖类以维持血糖水平。

» 预防黎明现象

1、将晚餐主食分1/3量到睡前吃，并在进餐前注射胰岛素。

2、可将早餐前使用的胰岛素提前在早晨6时注射，以减少高血糖持续时间。

3、在医生的帮助下调整胰岛素方案。

4、应用胰岛素闭环泵治疗。胰岛素闭环泵可依据糖友的血糖高低自动调节胰岛素输入量。这也是目前最理想的方法，不足之处是费用昂贵，不好普及。

» 与糖小提示

如果出现顽固性地清晨高血糖，一定要引起重视，不要不以为然，也不能盲目地自行调整治疗方案，正确的做法应该是——及时就医。