元胡即延胡索为罂粟科植物延胡索的块茎。5～6月间当茎叶枯萎时采挖。挖取后，搓掉外面浮皮，洗净，分别大小，放入开水中烫煮，随时翻动，至内部无白心呈黄色时，捞出晒干，置于干燥通风处，防潮及虫蛀。生于山地林下，或为栽培。分布河北、山东、江苏、浙江等地。
中医认为，延胡索甘辛、苦，温。归肝、脾经。活血，利气，止痛。用于胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌扑肿痛。【用法用量】3～9g；研末吞服，一次1.5～3g。醋制增强其疏肝祛瘀镇痛作用。酒炒则增强活血作用。
活血化瘀药之活血止痛药3-10g煎服，1-3g研末吞服。醋制可增强有效成分的煎出。
【注意】孕妇慎用。
现代研究表明：
一、有镇痛的效果，可以适当的用于治疗轻度痉挛性疾病。
二、有镇静的效果，有一定的催眠作用。
三、可以有效的使肌肉松弛，具有抗惊厥的效果。
四、还有中枢性镇吐作用，可以有效地抑制呕吐。
五、可以有效地抑制胃液的分泌以及胃酸的分泌。
六、可以有效的增加心肌营养性血流，防止心肌缺血。
元胡具体治疗作用介绍如下：
1、治跌打
就你跌倒了。我那天碰到叔公他的亲戚跌倒了，跌伤了，怎么办呢？用元胡打成粉，酒来送服,就是跌打伤药。
2、治气滞引起的疼痛
亲戚家的小伙子，十六七岁，正是叛逆的年纪，因为一点小事和家里人闹别扭，一气之下跑了出去，刚好碰上饭点，就到路边的包子铺买了几个包子，一边吃一边生气。吃到一半，突然胃痛的不得了，强忍着疼痛回了家，到家以后，蜷缩在床上，痛得直冒汗，家里人一看这情形，赶忙向我求助。
这在中医来讲叫吃了压气饭，到药房里抓上一点元胡，打成粉，一吃就好。结果怎么样？一味元胡，不光把病治好了，也让这小伙子记住了这次“惨痛”的经历，再不敢吃压气饭了。
3、气滞血瘀引起的疼痛
比如女性经期腹痛，月经有血块，平常又爱发点小脾气，气滞血瘀，到了经期那几天，经血在排出的过程中受到阻碍，引起的疼痛，元胡也管用。
有些女性朋友呢既爱生气，又贪凉，我们说寒凝也会导致血瘀，元胡这味药它是偏温性的，对于体寒的女性来说，再合适不过。
4、外伤瘀血引起的疼痛
在古代，行军打仗，瘀血伤很常见，因为长途跋涉，煎汤又不方便，所以古人喜欢把元胡打成粉带在身上，身体哪个地方痛了，只要是瘀血引起的，元胡用上，好起来会很快。
瘀血导致的疼痛有什么特点？痛的位置是固定的，我们在生活中难免遇到一些磕磕碰碰，凡是磕碰过的地方，是不是不能按，按上去痛得更厉害，这就是瘀血引起的。元胡止痛，用法：煎汤一次5-10克，打粉一次3克。
5、止痛经秘方
相信很多小仙女都被一月一次的痛经困扰，甚至开始有阴影，快来大姨妈的前几天就开始紧张，吃止疼片吧又担心副作用太大，长期吃会出现抗药性。偶然间发现的这个中药秘方很有效果，我妈是子宫腺肌症，知道的人都了解腺肌症的痛感有多可怕，但是喝了这个秘方，居然连腺肌症带来的痛感都止住了！我这种普通的痛经更是不在话下，早饭后煮一碗喝下，一天都很正常，一点痛经的感觉都没有了！不痛经的感觉太幸福了！兄弟姐妹们快喝下这碗安利！！兄弟们码下记得帮你们女朋友煮，没男朋友的单身dog就自己煮吧
重点来了：元胡15克+香附15克放入水中煮15分钟即可。
6、治脚崴
上学记脚崴了，昨天早上送娃上学，临走时找不到钥匙，后来终于翻到了，匆忙锁门，脚没站稳，威到了，当时想完了，脚威要一个月好了，可是还是跑着带娃去了学校，果然晚上下班要垫着脚走路，我只是拿了冰矿泉水敷了，后来问朋友圈中医怎办，他给了我一个方子泡脚，下班回家抱着试试看的心态，去中药房买了，一次30克元胡，50克郁金，泡一个小时后煮开15分钟，然后泡脚，早晚一次，连续五天，我昨晚泡完，早上不用踮起脚走路了，走路没有那么疼了，中医药真的很神奇。
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