感觉身体被掏空了，该怎么办

在男性的健康中遗精、早泄是常见遇到的问题，他们会严重影响性生活的质量，甚至对日常的生活造成困扰，中华科学杂志的文章中就指出，如今早泄的患病率20%；但 如果你每个月遗精四、五次或者更多，尤其是已经有了规律性生活的已婚男性，仍旧平凡遗精就是不正常的。
  早泄和平凡遗精的出现往往意味着肾固摄能力不足了，这可能就是属于肾虚表现出的最早的症状。

对于精神压力过大，一天当两天甚至三天用的的现代人来说，如果这个时候不加以防范，甚至真的可能就开始就被掏空了，肾虚的更多或者更复杂的问题会相继出现。
   中医的肾不只是长在腰部的肾脏，中医的肾相当于人体棵大树的树根，是我们的先天之本，所以它在很大程度上决定了我们的体质和疾病状态。

 中医讲’肾藏精“，中医的肾具备了储存、封藏人体精气的作用，其中就就包括了生殖之精，不光是男性的精子，还包括了与生殖相关的诸多因素和缓解。
   无论是先天的体质还是后天的疾病以及生活方式的影响，比如纵欲过度，这些都会影响到到肾所藏的精，也都会影响到生殖问题，其中就包括遗精与早泄。

  在这些问题中，后天的影响是更重要的问题，之所以现在人的营养状态好，生活优越，但肾虚常常就是因为我们的生活节奏太快，对身心的消耗太大，加上一些常见的慢性病、不健康的各种作，如长期得熬夜 使人体的大树的树根经常会动摇，身体的库存会不断抽空而肾虚而致的早泄、遗精就会早早发生。

 我们身体的各项功能想要发挥一定是需要能量的，精在此时就转化为能量，在中医里就叫做“精化为气，”叫做“变阴成阳”， 其实，精和阴都是物质基础，气和阳则是身体功能，从这个角度上说，阴是阳的基础，精是气的基础，所以要想功能正常则需要精气的储备。

之所以肾虚或肾精不足的时候一般出现的是 生殖问题，但是如果你在身体遗精、早泄出现的时候不注意，没能及时补足身体之精，更多的问题一定会接踵而至，比如疲惫、困倦、头晕、耳鸣才出现，因为脑力 活动同样是有整体之精转化为能量的，一旦对持续的警告置之不理，那很可能就从性功能障碍演变为身体的其他功能的障碍。

 既然收到早泄身体库存告急的情况的时候，那怎么稳固精关呢？

1. 可以在食物上多注意，多吃一些能补肾食物，比如山药、枸杞、桑葚、黑豆等。

   

2.   中成药锁阳固精丸 

锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、兔丝子、杜仲、鹿角霜、熟地黄、山茱萸、山药为补肾药，为给不足的身体的库存增容，相当于给人体的能量储备增源；同时韭菜籽、芡实、牡蛎、莲须、龙骨等具有收敛作用效果，为的是是帮助身体把手精关，通过节流减少消耗，这样双管齐下，库存就保住了，甚至增多了，伴随着身体恢复充盈，肾精不足，导致了肾阴虚、肾阳虚的症状自然减轻了。