痛经分2种，4种药膳来搞定

痛经一般于经前1～2天就开始出现症状，如一阵阵的下腹胀痛，伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。

下面介绍几款药膳能痛经的药膳，关键是食材易得，做法也容易。声明，所有药膳全部来自民间方，民间对效果显著的中医处方，一直有藏方的习惯，流传时间久了，就成了民间秘方。所以说民间为什么有这样那样的秘方？其实它们最早的时候，就是名医们开出来的。

痛经又分寒湿凝滞型、气血两虚型痛经，大家在选用药膳时，需对症选用！

虚寒性痛经的主要症状：

有怕冷、腹痛、月经不调、疲乏无力等。

气血两虚型痛经症状：

经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。

1. 艾叶粥

【处方】干艾叶15克（鲜者30克），粳米50克，红糖适量

【制法】艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。

【功能主治】温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

【用法用量】月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服

【注意】凡阴虚血热者不宜服用。

2. 黑豆蛋酒汤

【处方】黑豆60克 鸡蛋2个 米酒120克

【制法】将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。

【功能主治】调中，下气，止痛。适用于气血虚弱型痛经。

【用法用量】每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。

3. 姜枣红糖汤

【处方】干姜 大枣 红糖各30克

【制法】将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。

【功能主治】补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

【用法用量】每日2次，温热服。

4. 姜枣花椒汤

【处方】生姜24克 大枣30克 花椒9克

【制法】将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水，小火煎成1碗汤汁即成。

【功能主治】温中止痛。适用于寒性痛经。

【用法用量】每日2次，趁热服。

【注意】阴虚火旺者忌服。

点分享

点收藏

点点赞

点在看