痛经分2种,4种药膳来搞定
痛经一般于经前1~2天就开始出现症状,如一阵阵的下腹胀痛,伴有腰酸,严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位,持续时间可长可短,多数患者在得到温熨或热饮后,症状可稍有缓解,一般在经血流畅后,疼痛逐渐消失。
下面介绍几款药膳能痛经的药膳,关键是食材易得,做法也容易。声明,所有药膳全部来自民间方,民间对效果显著的中医处方,一直有藏方的习惯,流传时间久了,就成了民间秘方。所以说民间为什么有这样那样的秘方?其实它们最早的时候,就是名医们开出来的。
痛经又分寒湿凝滞型、气血两虚型痛经,大家在选用药膳时,需对症选用!
虚寒性痛经的主要症状:
有怕冷、腹痛、月经不调、疲乏无力等。
气血两虚型痛经症状:
经后一二天或经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华,或纳少便溏,舌淡,脉细弱。
1. 艾叶粥
【处方】干艾叶15克(鲜者30克),粳米50克,红糖适量
【制法】艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。
【功能主治】温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
【用法用量】月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服
【注意】凡阴虚血热者不宜服用。
2. 黑豆蛋酒汤
【制法】将黑豆、鸡蛋用文火同煮,鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。
【功能主治】调中,下气,止痛。适用于气血虚弱型痛经。
【用法用量】每日2次,服时加米酒,吃蛋喝汤。
3. 姜枣红糖汤
【制法】将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服。
【功能主治】补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
【用法用量】每日2次,温热服。
4. 姜枣花椒汤
【处方】生姜24克 大枣30克 花椒9克
【制法】将姜、枣洗净,生姜切薄片,同花椒一起加水,小火煎成1碗汤汁即成。
【功能主治】温中止痛。适用于寒性痛经。
【用法用量】每日2次,趁热服。
【注意】阴虚火旺者忌服。
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