54岁的周大叔平时比较重视自己的健康,所以身体素质还不错,但是每次喝完水后就想上厕所,以为尿多是喝水喝多了,所以不觉得有啥问题。但是在前两天,周大叔在网上看到有专家说一喝水就想上厕所,可能是肾脏出现了问题,于是心里就比较担心,马上去医院寻求诊治了。医生告诉周大叔,喝水后尿就多,不一定是肾脏出了问题,要做一些检查才能明确,经过检查之后,并没有发现什么异常,医生就让周大叔回家观察了。生活中有很多人都跟周大叔一样有这样的疑惑,那么一喝水,尿就多,到底是说明肾脏好还是不好呢?下面就听听医生的答案。
回答这个问题之前,我们先看看尿液的形成过程,尿液的形成比较复杂,肾脏分为肾小球,肾小管,肾小球相当于一团毛细血管网。喝完水后,水被肠道吸收进入血液当中,血液流经肾脏时,它就可以进入到肾脏中,肾脏中的肾小球相当于一个过滤网。肾小球会对血液进行过滤,其中的蛋白质、红细胞等会留在体内,水,无机盐,葡萄糖,尿素等会通过滤网进入肾小管内。肾小管有重吸收的功能,对人体有用的成分会被重吸收,再次进入血液中,一些代谢废物会经过肾小管进入肾盂,其中也包括一部分水。肾盂当中的代谢废物和水就形成了终尿,终尿经过输尿管进入膀胱,当膀胱当中的尿液,存积到300毫升左右时,人会产生尿意,促进人体排出尿液。
一喝水,尿就多,这是说明肾脏好,还是不好呢?医生说出大实话
一次喝了比较多的水,很快就能感觉到尿意,而且尿量也会增多,这是因为大量喝水后,水分进入血液循环中的量会增加,肾脏感受到的压力也会增加。因此会出现滤过增强的情况,以此来保证电解质浓度的稳定,因为喝太多水,抗利尿激素分泌量减少,肾小管对水分的吸收减少,尿量自然就会增多。所以正常人一次性喝水太多或者太快,就会出现尿量增多的情况,这是正常的情况,但是一喝水,尿就多也有可能是异常情况。肾小管的作用是重吸收,如果肾小管出现了问题,重吸收的作用就会减弱,喝水后会出现尿量增多的情况。
如果患上了尿崩症,即便不喝水,尿量也会很多,大多数尿崩症患者每天的尿量在4~10升左右,一些症状比较轻的尿崩症患者,一天的尿量可能有2.5升。所以一喝水就尿多,肾脏可能是正常的,也可能不是正常的。想要知道肾脏是否健康,可以通过其他的方法来辨别。如果每天正常饮食,喝水,出汗量也不多,一天的尿量在1800毫升左右,肾脏大概率是正常的,如果喝水后尿量增多,但每次尿的量不多,可能是肾脏出现了问题,最后提醒大家,上面这些评估肾脏是否健康的方式也并不太准确,想准确评估肾脏的功能,要去医院做尿常规和肾功能检查。
很多人会说多喝水会造成尿频尿急,但是多喝水能够进一步加快新陈代谢,不仅能够代谢掉体内多余的毒素,还能减少肾脏中的有毒物质。想要养护肾脏,平时要少吃过于油腻辛辣的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维的食物,能够减少肾脏的工作量,减轻肾脏的负担。尤其是中老年人,一定要改掉不良的生活习惯,生活中不要有憋尿的坏习惯,憋尿会进一步危害身体的健康,危害泌尿系统的健康。综上所述,一喝水尿就多,并不能代表肾脏出了问题,肾脏出现问题之后,通常会有水肿,泡沫尿,血尿,腰痛等现象,不能单纯以尿多来判断。我还是不放心自己的肾脏健康,可以去医院寻求医生的帮助,这样既能让自己放心,也能防止因为真的生病耽误了治疗。
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