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只需三步就能做好这碗面!汤底金黄,瘦身妹子必学!



面条,作为我国传统主食之一,种类繁多,烹饪方式也不尽相同。相信很多人都喜欢在早上煮一碗面条,方便快捷,经济实惠,再配上一个荷包蛋,啧啧,一早晨都元气满满!


心儿也是一个热爱创新的面条党哦,不管是西餐中的意面,还是具有传统特色的刀削面、油泼面,亦或是风味浓厚的豚骨拉面,都是我的心头爱!今天推荐给大家的这道汤面,格外清新爽口!汤底金黄,热量也不高,很适合正在减肥的妹子。而且食材也比较容易买到哦,人人都可以尝试~


金汤菠菜面



食材


步骤


1、将熟南瓜放入榨汁机中,加入适量水打至浓稠。

2、热锅烧水,将菠菜焯一下盛出备用,放入面条煮熟。

3、另起一锅,热锅热油,加入蒜瓣爆香,倒入适量水,加入南瓜汁,加入盐调味。

4、将煮好的金汤盛出,加入面条,最后放入菠菜点缀。



    成  品  


小贴士:龙须面、挂面等传统面条都可以制作今天这道汤面。面条煮完后要放到凉开水中备用,防止面条粘连,否则会影响口感和外观。

  


意面这样做,天天吃不腻~

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