两个“叫”分别指遇到险情时大声呼叫，寻求帮助和拨打“110”、“120”急救电话；
“伸”指找寻身边一切可以利用的工具，伸给被溺水者；
“抛”是指抛给溺水者可漂浮物，如救生圈、矿泉水瓶等；
“划”则是借助救生板、救生艇、救生小舟等将溺水者救上岸。
6月16日下午，在揭西县棉湖镇厚埔村一鱼塘里，发现一小孩溺水，接警后，当地民警和村民合力，将小孩捞起，可惜孩子已不幸身亡！
7月14日揭西县塔头镇12岁男孩外出失联，7月16日早上，在一个池塘里发现了他的遗体。
……
每年夏季都是溺水事故的多发季节，而溺水悲剧每年都在上演，如何避免溺水伤亡事故的发生？那就要和专业人士学点保命绝招。
为进一步提高我市公安消防官兵和市民群众的应急救援知识和实战技能，有效应对水上突发事件和水域灾害事故，昨天下午，揭阳市公安消防支队、揭阳市振通防汛赈灾志愿者协会联合举办的水上安全救生复训班开班。
△省红十字会水上救生总教练陈泽池讲话
△揭东区人民政府副区长蔡晓霞讲话
△揭阳市公安消防支队参谋长彭海林讲话
△揭阳市振通防汛赈灾志愿者协会会长林列全讲话
本次培训为期四天，共有45名消防官兵和水上救生志愿者骨干参与训练。培训班邀请了多名省内外红十字会水上救生资深教练为参训队员介绍应急求生、救生和现场急救等救护常识，现场指导他们实操救生游泳、水上救生与自救、救生器材使用等各种救生技巧，更好帮助学员们快速掌握水上救生技能。
下水前先做个运动操
△揭阳市振通防汛赈灾志愿者协会会长林列全接受采访
水上救生培训百人
救了3人
2016年5月，揭阳市红十字会了解到热心企业家广东振通水电工程建设有限公司董事长林列全先生一直有奉献社会、组建抗洪赈灾志愿队伍的意愿，双方联合组建“揭阳市红十字振通防汛赈灾志愿者服务队”，每年都会举行水上安全救生培训，目前已举办3期培训班，培训了100多名水上救生能手，成功救援3人。
↑摄影：陈培雄
2016年9月6日新亨一涵洞“吞车”，服务队紧急救援车主的新闻报道
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游泳属于高危项目
五字溺水救援口诀学起来
省红十字会水上安全救生教练张培绚说，游泳属于高危项目，特别是在危险水域游泳。一般市民如果遇到溺水意外可以借鉴使用五字溺水救援口诀“叫、叫、伸、抛、划”。
△省红十字会水上安全救生教练张培绚接受采访
两个“叫”分别指遇到险情时大声呼叫，寻求帮助和拨打“110”、“120”急救电话；
“伸”指找寻身边一切可以利用的工具，伸给被溺水者；
“抛”是指抛给溺水者可漂浮物，如救生圈、矿泉水瓶等；
“划”则是借助救生板、救生艇、救生小舟等将溺水者救上岸。
他特别强调说，救人者一定要先保证自身安全，做到见义“智”为。岸上抢救时，如果溺水者已经出现了呼吸、心跳微弱或停止的现象，要马上进行胸外按压和人工呼吸，也就是所谓的CPR。
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（救援队员演示救援与心肺复苏）
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