一
当你觉得你已经走到人生的瓶颈了，觉得已经无路可走了，各种欠款，爱情没了，婚姻散了，朋友吵架了，父母责备了，工作丢了......
各种不如意，各种状况让你招架不住了，别急，停下来，给自己时间静静，不管遇到什么样的际遇，烦躁或者发脾气其实一点用都没有，唯一的办法就是理智的面对，即便短暂的时间想不出办法来，也比你咆哮要强好多。
二
出去走走吧，不是去旅行，也许你已经没有钱去旅行了，但是可以一个人走走，你不觉得最昂贵的就是大自然赐予我们免费的空气和阳光吗？
随便走，吹吹风，看看阳光，可以漫无目的的走，可以去每一条胡同，可以去菜市场，可以去公园，可以去广场......
人有的时候是需要独处的，不能苦恼了就去找朋友，聚会虽然很热闹，但是结束以后还是没有解决你自己的问题，有的时候一个人的空间更能让自己清醒。
三
记得吃饭，身体是1后面的一切才有意义，才能成为数字，留得青山在，不怕没柴烧，只要还活着，希望总会有的，再难还有比你更难的依然在努力，再难还有比你更难的依然有目标，人最怕的就是自我放弃，你不自弃没有人能弃你。
四
生活从来都不容易，对于每一个人来说都是这样的，不要去看谁成功了，光鲜亮丽了，富裕了，其实人家背后付出的辛酸可不是谁都能挺过来的，
一份耕耘一份收获，当然了有的人会说我的付出和收获不成正比，甚至结果可笑的很狼狈，有些事情是事与愿违的，这就是最残酷的地方，所以才会有失败和挫折的产生，但是结果谁也无法预知，只有去做以后才能知道，不管什么样子的，得先去做再面对。
五
难以面对的就是把全部热忱都花在自己最喜欢做的事情上，但结果还是零，没有关系的，重头再来，没有谁是一帆风顺的，这不就是人生吗?
一马平川就没有了颠簸的刺激，阳光明媚就没有了打雷下雨的畅快淋漓，所以才会有苦尽甘来。
六
用良好的心态去度过人生的低谷，去寻找快乐，快乐不是你有多少钱，有多少钱也不一定会快乐，快乐是一种心态，一种情绪，一种能鞭策你前行的动力，
快乐不是消耗你的意志力也不是酒肉，挥霍，迷离，是一种乐观不放弃的东西，能驾驭快乐的人，即便人生再多不如意依然可以闯过来。
七
人这辈子有多少身外之物才会满足？有了一百平米的大房子想要二百平米的，一个月挣五千想要挣一万，上进心是好事情，你想过没有你自己的能力在哪个阶段？
只有少数一无所有的人才觉得走到了谷底，更多的是不知足的人把自己逼到了谷底，人生在世，名利确实能带给你成就感和享受，但是每一个人的定位都是不一样的，
如果你的能力超出了你的理想范围，你就会痛苦，就会觉得失去的或者没有得到的比你现在拥有的多，如果你想过你要的生活，请先让你自己到达那个高度，否则你会一直痛苦。
八
迷茫的时候看书也是不错的选择，离开热闹和喧嚣，静下心来认真读你以前很喜欢却没有时间读的书，这不是装儒雅，这是心灵的一次净化，社会竞争太强烈，
很多的人不得不带着面具做人，这些可以理解为不得不这样，因为你不带着面具，用本真的你就无法融入甚至办不成事情，达不到目的，只是一个人的时候应该把它摘下拉，让自己做回自己。
九
千万不要借酒消愁，这不是一个好办法，醉了还是要醒来，浪费时间让自己烂醉如泥，不如清醒的面对，充实自己，改变思路，你喝的再醉，你自己的事情还是你自己的事情，没有人会替你背着，还是要你自己去解决。
十
路有千条，选择权在于你，别怕走入低谷了，前后左右都没有路了吗？那是因为命运这一次想让你飞起来。雄鹰的飞翔是经历过多少次试飞，摔倒，多少次折断翅膀而换来的，你也一样，把心态调整好，勇敢面对，一切都会好起来的
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