今天的话题是关于宝宝积食，食积是中医的一个病证，指孩子肠胃乳食停聚、不能消化，会出现腹部胀满或疼痛、食欲缺乏、大便失调。多是孩子食入过量生冷、油腻食物造成的，推拿治疗食积的原则是消食导滞、健脾益胃。可在做的时候又有很多误区，究竟应该怎么做？
下面就为大家详说一二吧！
揉板门（5分钟）
板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点
作用：
健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
速度：
一分钟220-280次
顺运内八卦（五分钟）
内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
以图中黑点为起点，做顺时针画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感
作用：
形滞销食，常用于食欲不振等病症。
速度：
一分钟80-120次
标逆运内八卦（五分钟）
在内八卦处，做逆时针画圆。
作用：
形滞销食，常用于食欲不振等病症。
速度：
一分钟80-120次
天河水（3分钟）
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：
清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一
速度：
一分钟220-280次
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