在广州,有一种肥而不腻、外焦里嫩、鲜美可口的食物,那就是叉烧肉。将猪肉以叉子放在火上烧熟而成,烧烤叉烧时会在表面涂上红色的叉烧酱, 所以叉烧是红色的。广东人对叉烧的爱体现在了丰富的做法上,既可以做成叉烧饭、叉烧包、叉烧酥,又可以用叉烧酱做菜。红色的叉烧酱就是所有叉烧菜的灵魂,烤好的叉烧肉蘸上叉烧酱,简直好吃到哭泣!
叉烧肉主要选择的是猪肉的里脊肉,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。下面,就来看看叉烧的各种做法吧!
食材
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猪里脊 500克/叉烧酱 80克/生抽 适量/白酒 少许/老抽 适量/蜂蜜 适量/盐 少许/
制作步骤
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1、肉块先用刀背轻拍,然后处理成有一定厚度宽度的长条形状。 蒜粒,蜂蜜,白酒,生抽,老抽,叉烧酱,少许盐混合调制成腌料汁。
2、调制好的酱料倒入肉块里。
3、戴上手套按摩5分钟。让肉每个部位充分吸收到酱汁,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时。
4、取出腌制好的肉块进烤箱烤制,刷上一层腌料,上下200度20分钟后,用肉夹翻面再刷一层腌料继续烤20分钟。
5、冷后切片配上米饭青菜即可。
食材
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高筋面粉 200克/牛奶 120克/盐 2克/酵母 2克/五花肉 130克/生抽 半汤勺/料酒 半汤勺/蜂蜜 2汤勺/叉烧酱 1.5汤勺/淀粉 适量/
制作步骤
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1、三层肉去皮。留肥肉和瘦肉。切小块,剁碎。加入生抽,料酒,蜂蜜腌制二十分钟。放入高压锅,加入叉烧酱,加刚好没过肉的水就好,压熟。开盖,压完之后锅里还有较多水,趁热加入适量淀粉,大火收汁(开盖)。变成较浓稠的肉陷。
2、做皮的料放入面包机,启动发面程序。一小时四十分钟后取出按压排气。分成等重量的小剂子。
3、把小剂子搓圆,压扁,用擀面杖擀成'中间厚,四周薄的面皮,放入陷,捏起来。入蒸锅,醒20分钟。然后,蒸锅放冷水,中火蒸15分钟,关火闷5分钟后开盖出炉~
食材
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普通面粉 100克/猪油 30克/温水 50克/糖粉 3克/食盐 3克/低筋面粉 100克/猪油 45克/肉末 200克/叉烧酱 2勺/鸡蛋 2个/淀粉 1勺/生抽 少许/料酒 少许/
制作步骤
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1、将肉末,叉烧酱,半个鸡蛋,淀粉,生抽,料酒拌匀再顺时针方向使劲搅拌到有粘性
2、首先来做水油皮,将100g普通面粉,30g猪油,50g温水,糖粉和盐混合,用手揉至光滑,放置25分钟。
3、再来做油面,低筋面粉加猪油混合揉到完全混合,放置30分钟,最好那保鲜膜盖上。
4、再拿水油皮25克、油面15克(也可以调整成自己想要的大小),待用
5、将油面包入水油皮中,将包好的面团按扁后,擀成鞋底状。
6、从上而下的卷起来, 再次擀成长条后,再卷起来。
7、最后将做好的面团,擀成面皮,包入肉馅。
8、收口朝下,放入烤盘,入已经预热好的烤箱,180°,15分钟;翻面烤10分钟。(烤的过程记得勤刷蛋液,两面都要刷,这样做出的饼色泽会比较好看)
食材
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梅头肉(去骨肩胛骨位置的猪肉) 700克/大葱 1根/姜 1块/蒜 4瓣/叉烧酱 5勺/甜面酱 3勺/蚝油 3勺/料酒 3勺/酱油 3勺/盐 1克/红曲粉 少许/蜂蜜 适量/
制作步骤
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1、准备食材: 主料:梅头肉(去骨肩胛骨位置的猪肉):700克 配料:大葱:1根,姜:1块,蒜:4瓣,叉烧酱:5勺,甜面酱:3勺,蚝油:3勺,料酒:3勺,酱油:3勺,盐:1克,红曲粉:少许,蜂蜜:适量。
2、将肉清洗干净,控干水份。切成厚约1.5寸的片,用牙签在上面扎满小眼儿以便入味。
3、葱姜切丝,蒜拍扁。将所有酱料倒入给肉进行按摩。盖保鲜膜冷藏半天。这个工作可以前一天晚上来做,转天取出。如果您有时间中途可以再翻拌一次,这样入味着色更均匀。葱腌制的时间不宜过长,所以翻面的时间可将葱挑出来丢掉。
4、开始预热烤箱,180度。烤箱下层放加盖锡纸的烤盘。
5、烤网上垫双层锡纸。将腌制好的肉片码放在烤网上。
6、预热结束后,将烤网放入中层。将食物探针尖端部分插入肉内部中心位置。需注意的是食物探针不要接触到发热管。
7、选择热风功能进行烤制180度25分钟。
8、经过25分钟后,将肉取出翻面,在两面都均匀地刷上叉烧酱和蜂蜜继续烤制180度25分钟。
心儿就想问问大家,你还知道叉烧的其他做法吗?可以在留言区和心儿聊一聊~
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