立冬
今天是11月8日,农历己亥年十月十二,立冬。
立冬
今天是11月8日,农历己亥年十月十二,立冬。
从今天起,秋天就真的过去了,
大地迎来了肃穆的冬日。
立,建始也,表示冬季自此开始。
《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:
“冬,终也,万物收藏也”。
冬是终了的意思,
有农作物要收藏起来的意思。
许多人惧怕冬天,因为冬日寒冷。
实际上,我国幅员辽阔,
即使是立冬,
很多地方常会出现风和日丽,
温暖舒适的“小阳春”天气。
此时的天气无比舒适,
不太冷,也不太热,
许多人会喜欢此时温暖的冬阳。
如果你认为冬天一直的这样的温暖,
你就想错了,
立冬三候会告诉你,
冬天与秋天,大不相同。
立冬三候
11月8日
一候水始冰。
立冬时,水上开始结冰,
不过水只是初凝,冰结得并不坚固。
二候地始冻。
立冬后,土地开始凝寒,
慢慢开始冻结。
三候雉入大水为蜃。
雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。
立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,
而海边却可以看到外壳
与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。
所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬史话
11月8日
在古时,立冬是收获祭祀的时间,
人们举行宴会,祭祖、卜祀。
我国是农耕社会,
先民们劳动了一年,
在立冬这天要休息,
顺便犒赏一家人的辛苦。
所以,此时有饮宴祭祀的习俗。
庆贺一年丰收,并祭祀先祖,
保佑明年获得丰收。
立冬时,皇帝有的迎冬的习俗,
并在此时赏赐御寒衣物给大邪臣,
以表示怜孤恤寡,
晋崔豹《古今注》:
汉文帝以立冬日赐宫侍
承恩者及百官披袄子。
立冬养生
11月8日
在寒冷的天气中,
多吃一些温热补益的食物,
不仅能使身体更强壮,
还可以起到很好的御寒作用。
多吃主食、适当吃羊肉
气温骤降,天冷地寒,
应当特别注意保暖。
蛋白质、脂肪和碳水化合物
被称为产热营养素。
所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,
保证优质蛋白质的供应,
身体才会暖和哟!
多吃黑色食物
冬天补肾最合时宜,而祖国医学认为:
黑色入肾。
所以,冬天宜多吃黑色食物,
黑米有利于肠道蠕动、助力消化。
黑木耳能增强免疫力。
海带、紫菜可抗冷御寒,
冬天不妨多吃些。
立冬寄语
11月8日
看过春天的花开,听过夏日的蝉鸣,
赏过秋时的红枫,
大地迎来肃穆的冬天。
白居易说:
十月江南天气好,可怜冬景似春华。
许多人留恋秋日,
其实,何妨将秋的心情留得更久一些,
因为许多地方,
都还是风和日丽的“小阳春”,
依旧阳光明媚,风景正好。
李白说:
弃我去者,昨日之日不可留;
乱我心者,今日之日多烦忧。
时光荏苒,一年将尽,
荣辱悲欢,欢笑眼泪,都成往事。
不念过去,不畏将来,
豁达自持,就是最美好的时光。
杜耒说:
寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。
寒冷的冬日,
温酒在手,朋友在旁。
有茶暖你心,有友抚你情。
如此,甚好。
立冬来了,最寒冷的季节来了
北风呼呼,天寒地冻
愿你在冬日里
有知心好友,有热茶配暖阳
愿你的冬日,有良人作伴
三冬温暖
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