“五毒月”来了！如何安然度过？这些忌讳不可不知！

我国民间有句谚语：“五月到，天气热；五毒行，不安宁。”农历五月是一年中最为特别的一个月，它被称为“毒月”，所以自古以来就有许多忌讳，犯了忌讳就会让人健康有损。

为什么农历五月会被称为“五毒月”？它真的有那么毒吗？这个月又有什么忌讳？我们一起来看看吧！

五毒月有多毒？

农历五月，我国很多地方都进入了梅雨季，阴雨连绵，同时又因为气温越来越高，湿气和热气交叠，病菌陡生，毒虫肆虐，极其容易引发疫病。

无论古今，疫病都是一件很可怕的事情，每当瘟疫爆发，都会死很多人。所以古时候的人们，自然会很害怕这个疫病多发的月份，这也就是五月被称为“毒月”的缘由。

此外，五月属午，为火大旺。《格致余论》云：“火为肺金之夫，火旺则金衰。”五月的时候，人火气旺，内里虚弱，更容易出现心脑血管病、肾病等各种疾病。

五毒月的宜忌

宜温热，勿贪凉：《伤寒论》中讲：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，不能胜冷。”

五月的时候，人的阳气只是浮于表面，内里脏腑实际上是虚寒的，所以切勿被热的表象迷惑，而去吃冷饮，洗冷水澡，这对脾胃的伤害很大，肠胃不太好的人就会犯病，其他人也很有可能出现腹泻、呕吐的情况。

宜增补，忌泄耗：这个时候需要做一些能增加体内阳气的事情，以温、通、疏为宜，体内的阳气补足了，人就会少生病。

凡是所有损耗的事情都不能做，尤其是房事。人们认为“天地气交而人不可交”，故而在古时候的一些地方，甚至还有让已婚妇女五毒月回娘家的习俗，就是为了避免与丈夫同房。

宜清淡，少食肉：这个季节高温多雨，汗蒸湿重，人肠中容易积热，所以饮食应以清淡为宜，尽量少吃肉，多吃蔬菜水果，避免辛辣，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。

此外，这个时节应静养，保持心境平和，切忌大喜大悲，减少情绪波动，多运动，提高免疫力，还可以用艾草泡脚，做针灸排毒。要想平安度过毒月，还应少欲，戒杀，多行善事，如此，无论何毒，也不会伤害到我们了！