很多时候,我们受的都是情绪的伤。
传统医学认为:心主喜,肝主怒,肺主悲,脾主思,肾主恐。我们所有的情绪,都会反馈到我们身体的每一个地方。
于是,那些你没有发泄出来的情绪,都会堆积在身体里,当堆积到极限的时候,身体就会以另一种形式爆发——癌症。
性格内向,表面逆来顺受,内心痛苦挣扎、好生闷气,不爱宣泄、害怕竞争,逃避现实等等,都被列为易患癌症之首。
情绪与身体
世界知名疗愈大师露易丝·海在风靡世界的巨作《生命的重建》中曾说过:批判、愤怒、排斥,是致病最大的原因。
她整理的身心对应表直观的告诉我们,情绪是如何具体影响着你的内在身体:
…… ......
所以,其实你身体的大部分不适,都来自你的情绪。它们像慢性毒药一样,侵蚀着身心。
清理体内负情绪
负情绪的清理,需要多给自己一些正面的引导:
最简单的行动往往最重要。当我们对自己越来越了解,越来越爱自己,这样想法上的一个小改变,可以为人生带来巨大的变化。
1.《本自幸福之道·活出幸福真我》第二期(9.14-16)
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