榴莲是有名的滋补水果,有水果之王的美誉。榴莲含有大量的维生素C,有很好的美白功效。其它营养物质十分丰富,女性吃榴莲还可以帮助治疗痛经。
百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对肺络疾病和抗衰老有特别功效。
女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血、气血不足,出现脸色惨白、手脚冰凉的现象。而葡萄干中含有很多的铁,月经走后吃点葡萄干,可以有效补回流失的气血。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,刺激雌激素的分泌,让女性更有女人味。而且黑芝麻除了有刺激雌激素分泌的作用,还能瘦身。
红枣中含有的多种维生素,可以帮助我们补气益血。它含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,促进激素分泌。核桃的含铜量非常的高,能够延缓衰老。两者结合在一起,效果更好。
石斛多糖对皮肤也特别有好处,能够保护胶原蛋白,让肌肤富有弹性。而且石斛有较好的利胆作用,“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用。
金丝皇菊茶呈碱性,大多数人身体的不适是由酸性体质引起的,所以常喝金丝皇菊茶有利于改善我们的酸性体质,让我的身体更加健康。
芋头是碱性类食物,所以能中和体内积存的酸性物质,促使人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多,减少胃痛。
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