暗瘡食療篇

暗瘡

 

        一般民眾所稱之「青春痘 / 暗瘡」即是所謂「痤瘡」，好發於年輕人。痤瘡是皮脂分泌到皮膚表層的管道阻塞所造成的，好發於皮脂腺分佈最多的地方，譬如面頰、鼻、前額、下巴、前胸及背部，表現為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發膿疱或結節、囊腫等。

    暗瘡中醫稱為「粉刺」，因素體腎陰不足，相火過盛，加之飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃火熱上蒸頭面或沖任不調，毒壅肌膚而發病。

 

＊   去痤飲(一人量)

     用料︰海帶15克、綠豆15克、北杏10克、玫瑰花6克、杭菊花10克 煎水飲用。

     功效︰活血散瘀、清熱袪痰。

 

     海帶            清熱消痰

     綠豆            清熱解毒

     北杏            祛痰潤腸

     玫瑰花        行氣解鬱

     杭菊            清熱明目

 

＊   枇杷苡仁湯(一人量)

     用料︰枇杷葉20克、生苡仁30克、知母15克、百合10克、瘦豬肉20克

     功效︰清肺散熱、潤燥生津。

 

     枇杷葉        清肺潤燥

     生苡仁        健脾，清熱排膿

     知母            清熱瀉火，生津潤燥

     百合            養陰潤肺，清心安神

 

＊   海藻苡杏飲(一人量)

     用料︰海藻10克、昆布10克、北杏10克、生苡仁30克 煎水飲用。

     功效︰活血化瘀、潤腸清肺

 

     海藻            消痰，軟堅散結

     昆布            消痰，軟堅散結

     北杏            清肺，祛痰潤腸

     生苡仁        健脾，清熱排膿