預防秋燥---生地杞子麥冬茶

2008年10月28日上午7:43公開累積瀏覽 410 6

     天氣乾燥,皮膚容易乾燥痕癢,這種天氣最好用些有清熱潤燥又不太寒涼的食療湯水來作調理.

     麥冬味甘氣涼,質柔多汁,長於滋燥澤枯,養陰生津,善治肺胃虛熱,且能清心除煩.

     [生地杞子麥冬茶] 有清熱潤燥,養陰潤膚的功效,是一味滋養,潤澤肌膚的茶飲.

     用料是: 生地1兩, 杞子4錢, 麥冬5錢.

     做法: 生地,杞子,麥冬浸洗後加水煮約1小時便可供飲.

     ~ 小貼士: 此湯清潤,對肺虛燥咳,津少口渴,心煩不安者都有幫助.