如何煮出一壶好喝、营养又美白的花茶草来？

喜欢喝花草茶的朋友，对如何喝法肯定是有自己的心得。有人用泡的、有人用煮的、有人放冰糖，有人调蜂蜜。同一个人不同的心境，煮出的茶也各不相同。今天，我们就来分享一下如何煮出一壶好喝又营养的花草茶来！

一、花草茶的选品

1、  选自花草茶生产基地，原生态产区，有品牌信得过的检测资质和报告。

2、  购买时先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满，闻一闻香气。挑选当季新鲜的花草，色泽自然新鲜、不含水分和杂质，注意制作的日期、保存的期限。

3、武夷岩茶：一年茶、三年为宝、十年为灵丹妙药。选用三年以上的岩茶最好！

二、煮茶：

1、要煮好一壶好茶，即要讲究实用性、科学性，还要讲究艺术性。

首先讲究用水的选择，一是甘而洁，二是活而鲜，三是贮水得法。泡茶的水以山泉水为上，井水为中，江河水为下。

2、每个人不同的时段煮出来的茶各有不同，用心煮茶，保持愉悦自在放松的心境，煮出的茶自然美味。

①拿一袋尊慧古方汤茶放入花茶壶；

②放入5颗大枣，加入1.5L山泉水；

③调至煮花茶功能，100°C煮3分钟；

④将煮好的汤茶倒入杯中，加入1-2汤匙椴树蜂蜜调味；

可根据个人口味添加蜂蜜，如无蜂蜜可选择用老冰糖或红糖替代，有激素和添加剂的蜂蜜千万不能用。

注意：花茶煮的时间不宜过久，不然会影响口感。

三、选择合适的器具

与普通茶叶相比，花草茶更具有观赏性，因此，如果想更好地欣赏花草在水中绽放的姿态，可选择玻璃壶来煮茶。喝茶时选用陶瓷杯或玻璃杯，趁热喝下，如果喝不完，可以用保温杯装好随身携带，较长时间保持水温，让花草茶的有效成分更好地溶出。

每天都喝花草茶，让花茶芬芳的香味和天然的营养物质融入美好生活，既能够调节气血，又能让你变得更加美丽。