我们已经知道，子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，发病率很高，特别是中老年女性，尽管它属于良性肿瘤，但如果任它在我们的子宫里野蛮生长，甚至变成恶瘤，那就不好了。得了子宫肌瘤，不该吃什么？该吃什么？一起来了解下吧↓↓↓
得了子宫肌瘤：不吃或少吃6类食物！
寒凉食物：容易造成子宫受寒，阻碍人体气血循环，造成气滞血瘀体质出现，利于子宫肌瘤生长。
发性食物：如羊肉、鸡蛋、虾蟹、鳗鱼、咸鱼等。食用过多容易杨处燥热体质，对治疗子宫肌瘤造成反效果。
热性食物：如桂圆、红枣、阿胶等。滋补过头，反让肌瘤吸收过多营养，继而产生病变、增大的可能。
雌激素食物：如甲鱼、蜂王浆、豆类等。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，过量食用反造成肌瘤增生、恶化。
刺激性食物：如辣椒、生蒜、酒、烧烤类、油炸类等，或引起内分泌不协调，导致炎症，加重症状。
高脂肪类食物：如动物内脏、蛋黄、黄油等。会促进某些激素生成和释放，造成肌瘤增生。
得了子宫肌瘤：适宜吃什么？
●山楂
山楂中的牡荆素具有抗癌作用，它可抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。
●酸梅
酸梅中有很多活性物质，可以帮助让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应常吃的水果。
●甘蔗
尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
●苹果
含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。
●番茄
番茄所含的“番茄素”有抑制细菌的作用；含有的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能；含有得果酸，能降低胆固醇含量，对高血脂症很有益处。
●海藻类
发菜、紫菜、海带、裙带菜等富含蛋白质、脂肪少，可有效调节血液酸碱度，女性多食可有效补铁。
子宫肌瘤的食疗推荐
（正常女性也补宫哦）
补气理中汤
功效：补气升阳，益肾理冲。对子宫肌瘤导致的神疲乏力、面色不华者，可助其康复。
食材：黄芪20克、党参12克、淮山药20克、川断肉10克、炒杜仲15克、牛肉200克
步骤：
1、牛肉切块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫；
2、黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包；
3、药包与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火煮1小时；
4、捞去药包，加味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。
乳鸽枸杞汤
功效：益气、补血、理虚，滋补肝肾。
食材：乳鸽1只、枸杞30克、盐少许
步骤：将乳鸽去毛及内脏杂物洗净，锅内加水，乳鸽与枸杞共炖，熟时加盐少许，吃肉饮汤，每日2次。
山楂益母饮
功效：行气消积，活血化淤。
食材：山楂30克、益母草20克、郁金10克、红糖适量
步骤：将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁去渣，加适量红糖，分次频温饮即可。
资料来源：网易、搜狐网
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