口疮、牙疼、眼肿、高血压、失眠，两穴位一结合在家搓搓全治好

中医的经络穴位，其实就是我们身体自己带的“药物”，按摩或者贴敷肾经上的穴位，就类似我们吃补肾养阴的药，比如脚心的涌泉穴。

搓脚心是个中医治病的好办法，因为脚心有个重要的穴位，叫“涌泉”，这个穴位是肾经的“井穴”，所谓“井”就是发源的意思，肾经就是从这里发出的，是中医肾之根源。

“引火归元”这个理论，是明代名医张景岳提出的。现在“上火”的人很多，而且多是虚火，这个虚火的根源其实就是阴不足了，阴阳不匹配。搓脚心就是通过补水而降虚火，使阴阳匹配。

既然是虚火，就要和实火区别，一般适合用搓“涌泉”来治疗的，无论是口疮还是咽喉不利，牙齿疼痛或者是各种疮肿，多是没有明显的局部红肿热，而仅有疼痛的感觉，或局部溃疡的表现，而且可能长期不愈或者反复发作。

“涌泉”，就是补阴的源泉，而搓脚心其实就是按摩“涌泉”。像口疮、牙疼、眼睛肿、头面部的疮疡疖肿，乃至高血压、心烦失眠等等，总之一切因虚火上延导致的问题，通过搓“涌泉”来补水滋阴，虚火都可以降下去，中医称之为“引火归元”。

搓脚心之前先双手对搓，因为手心有个穴位叫“劳宫”，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。用发热的“劳宫”搓“涌泉”，是使水火交融、阴阳平衡。很多人的失眠就是这样“搓”好的，特别是那种心火盛、白天心烦、夜里失眠多梦。

此外，还有一种贴敷“涌泉”的办法，也能治疗上述疾病，这是金元时期的名医刘完素首创的，用中药附子研磨成粉后，一般10-15克，只要能敷住涌泉穴位就可以，用水调匀后敷在“涌泉”穴上。附子居补阳药之首，类似用热的“劳宫”穴搓敷“涌泉”的意思，都是要以此引火归元，降虚火的。