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2011.08.14
【保健切忌陷入6个误区】①吃饱喝足才好:八分饱才有利于健康。②一日两餐能减肥:会造成营养不良。③喝牛奶增高胆固醇:相反,喝牛奶有助于降低冠心病和高血压风险。④老母鸡补身体好:饲养一年的鸡肉质才鲜嫩可口。⑤沸水冲茶:泡茶水温应在80℃左右。⑥多吃醋有好处:过量会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。
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