【保健切忌陷入6个误区】①吃饱喝足才好：八分饱才有利于健康。②一日两餐能减肥：会造成营养不良。③喝牛奶增高胆固醇：相反，喝牛奶有助于降低冠心病和高血压风险。④老母鸡补身体好：饲养一年的鸡肉质才鲜嫩可口。⑤沸水冲茶：泡茶水温应在80℃左右。⑥多吃醋有好处：过量会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。