咳嗽、口干、牙疼、流鼻血……总是反复还不知道病因？

每天早上醒来都觉得口干舌燥，喝很多水都难以缓解；

鼻子一碰就流鼻血，每一口呼吸都觉得鼻腔火辣辣的疼；

没食欲还便秘，两三天才排一次便，太难受了；

牙疼不是病疼起来真要命，吃了药过两天又复发

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经过一冬天的积蓄，人体内积攒了很多郁热和痰湿，会在春天逐渐散发出来，再加上春天气候干燥、体内津液不足，人容易急躁上火。

进而出现口干舌燥、鼻干唇裂、咳嗽咽痛、眼睛干涩、身体起皮、毛发干枯等等不适，这就是中医说的春燥。

如果不及时解决，严重的燥症会破坏人体免疫力，给疾病以可乘之机，还可能诱发旧疾。

春燥产生的原因分为外感燥邪和机体津液亏损两种。生活中注意这3点，就能避免↓↓↓

摄入过多辛辣、腌制、煎烤的食物，比如火锅烧烤等，会让体内积攒过多的食火；用喝咖啡、可乐、酒水等饮品代替喝水，也会让春燥固着，起不到补充水分的作用。

久坐熬夜，长时间保持一个姿势看电视看电脑，吸烟等等，都会让身体里面积攒燥火，不易发散。

糖尿病患者更容易出现阴虚燥热的症状。

肠胃疾病、腹泻、呕吐、出汗量过多等都会让体内津液流失过多，如果没有及时补充也会产生燥症。

肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。

西医认为这是缺乏维生素B的表现，可服用维生素B或吃一些富含维生素B的食物；中医推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

胃肠积热型：主要表现为腹胀、口臭、便秘。

在症状不重的情况下，可以服用健胃消食片，较重时可以服用保和丸，食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

肝火旺盛型：主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。

可用龙胆泻肝丸治疗，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

心火旺盛型：主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮。

瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交，可以用三黄片配合六味地黄丸治疗。