每天早上醒来都觉得口干舌燥,喝很多水都难以缓解;
鼻子一碰就流鼻血,每一口呼吸都觉得鼻腔火辣辣的疼;
没食欲还便秘,两三天才排一次便,太难受了;
牙疼不是病疼起来真要命,吃了药过两天又复发
……
经过一冬天的积蓄,人体内积攒了很多郁热和痰湿,会在春天逐渐散发出来,再加上春天气候干燥、体内津液不足,人容易急躁上火。
进而出现口干舌燥、鼻干唇裂、咳嗽咽痛、眼睛干涩、身体起皮、毛发干枯等等不适,这就是中医说的春燥。
如果不及时解决,严重的燥症会破坏人体免疫力,给疾病以可乘之机,还可能诱发旧疾。
春燥产生的原因分为外感燥邪和机体津液亏损两种。生活中注意这3点,就能避免↓↓↓
摄入过多辛辣、腌制、煎烤的食物,比如火锅烧烤等,会让体内积攒过多的食火;用喝咖啡、可乐、酒水等饮品代替喝水,也会让春燥固着,起不到补充水分的作用。
久坐熬夜,长时间保持一个姿势看电视看电脑,吸烟等等,都会让身体里面积攒燥火,不易发散。
糖尿病患者更容易出现阴虚燥热的症状。
肠胃疾病、腹泻、呕吐、出汗量过多等都会让体内津液流失过多,如果没有及时补充也会产生燥症。
肺火旺盛型:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。
西医认为这是缺乏维生素B的表现,可服用维生素B或吃一些富含维生素B的食物;中医推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
胃肠积热型:主要表现为腹胀、口臭、便秘。
在症状不重的情况下,可以服用健胃消食片,较重时可以服用保和丸,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。
肝火旺盛型:主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。
可用龙胆泻肝丸治疗,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
心火旺盛型:主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮。
瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合六味地黄丸治疗。
联系客服